我校2022年高一新生综合实践课程旨在点燃学生的激情，挖掘学生的潜能，提高目标感，增强行动力与意志力，增强学生的国防观念、强化忧患意识、提高学生的责任感和使命感，在毅力、勇气、精神上不断完善自我，争做综合素质过硬的实中人。
一、课程内容和时间
1.国防教育实践课程时间（军训）
8月22日---27日
2. 国防教育实践课程内容
(1)军事技能
A.队列制式动作的训练,包括立正、稍息、转法、步法、起立、跃进、跑操和班、排、连、营、团的队形和动作、敬礼、军旗的掌持与迎、送阅兵等。
B.军体拳、单兵战术科目、单个军人徒手队列动作科目。
(2)军事知识
包括军事思想、军事科技、现代国防、国际战略。
(3)班级建设
思想建设、制度建设、文化建设、学风建设、组织建设。
二、地点
山西省实验中学高新校区
三、课程要求
1.着装：
全身着装绿色迷彩服（仅限陆军绿色）、军帽、运动鞋。
2.准备：
（1）绿色迷彩服（仅限陆军绿色）一套、军帽一顶、白色运动鞋、纯棉袜子若干双，短袖、内衣自备。
（2）宿舍内床铺尺寸为：0.9m*1.9m,自行准备褥子、被子、床单(2.2m*1.1m)、被罩(2.2m*1.55m)、枕头(0.6m*0.4m)、拖鞋、洗漱用品、脸盆、大容量水杯、文具（包括日记本、笔、信纸等）。
（3）请高一学生军训时携带现金300元（餐费），以班级为单位交给班主任，由班主任统一于22日下午3点交至总务处资产财务组。
（4）对日光辐射皮肤过敏的同学应准备防晒霜。
3.发型：
男生留中学生式短发，女生留中学生发型。
4.温馨提示：
（1）如长期体弱不能参加剧烈运动，应提前向班主任报备，根据实际情况参加综合实践课程部分活动项目。
（2）为了方便管理，更好的参与和体验本次综合实践课程，同学们要统一着绿色迷彩，不要随意更换便服。由于体能训练强度相对较大，希望同学们尽量穿吸汗性好的内衣并每天换洗，保持个人清洁卫生。
（3）高温加上艰苦的训练必然分泌大量汗液，同学们一定携带上大容量水杯，要及时补充水分，以防中暑。
（4）实践课程期间实行封闭式管理，家长如有特殊情况需要和孩子联系，请与班主任联系。
本次综合实践课程是同学们进入高中生活之前的一次军旅生活的体验和身体素质的锻炼，希望同学们端正态度，积极乐观的迎接2022年高一新生实践课程。在结束后，每个同学要写出实践课程活动的感受和体会上交班主任，学校将从中选出优秀作品进行展示。