“振衣千仞岗,濯足万里流。”出自晋代左思的《咏史》诗之五。

在千丈高的山岗上抖去衣衫上的灰尘，在万里清流中洗去脚上的污秽。高岗之上，清流之中，无拘无束地享受舒展和自由。这是晋人的不朽豪情。

“天集”这一章，作者和我们聊的也是一个不朽的话题“什么是梦想”。

“登舟望秋月，空忆谢将军。”出自唐代李白的《夜泊牛渚怀古》。

这首诗是诗人失意后之作，那时诗人对未来已经不抱希望。作者巧妙地将“秋”改为“春”,立刻将秋天的萧瑟和失意化作春天的朝气蓬勃。

“地集”这一章，作者和青少年聊的是“生命的意义在哪里？”

“赵客缦胡缨，吴钩霜雪明。”出自唐代李白的《侠客行》。

李白的理想就是干一番惊天动地的大事业，腰佩吴越闪亮的弯刀，骑着银鞍白马，在大街上驰骋。

“雷集”这一章，作者在提醒青少年“成功需要主动出击，成功需要好的向导”。

“回首来时路，白云深几重。”出自宋末元初黄庚的《西屿即事》。

“水集”这一章探讨的是“青少年和父母的关系”。尤其是当“关于个人的未来，如果父母的期待甚至规划，跟你自己的想望有很大的落差”时，“重要的不是你该听谁的，而是你为自己的想望做了什么”。

“下马饮君酒，问君何所之。” 出自唐代王维的《送别》。

这首诗的下一句是“君言不得意，归卧南山陲。”是王维送别失意的朋友时写的。

青少年面对挫折和压力，不免情绪低落，“火集”这一章作者和青少年朋友聊得是“如何对抗逆境和挫折”。

“海内存知己，天涯若比邻。”出自唐王勃的《送杜少府之任蜀州》。

有知心的朋友，即使远隔天涯，也像是近邻一样。

“山集”这一章作者说的是“友谊和情感”，给青少年朋友的建议是“敞开胸怀，和他人真诚交往”。

“纵浪大化中，不喜亦不惧” 出自魏晋陶渊明的《形影神三首》。

顺其自然，不因长生而喜，也不因短寿而悲。

“泽集”这一章主要探讨“活出自己的风格”。生命在不断变化，有欢乐，也有严肃；有温婉，也有刚猛；有宁静，也有喧嚣；有理性，也有感性。