一、合理规划时间,制定学习计划
放假后的第一件事,应该是整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;接下来,梳理自身学习情况,找出最需要提高或最想做的事,合理分配复习和预习时间,有针对性地制定假期学习计划。
每天有效学习时间最好保持在5-6个小时。可以根据自己的情况合理的规划一下,例如:{早上2个半小时,中午2个半小时,晚上1个小时}学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懒觉,也不要开夜车。习惯比聪明更重要!只要你按照计划来,每天坚持,你的成绩不会没有进步的!
今年的暑假假期,目标不宜太大、复习范围不宜太广。如果想真正有收获,一定不要贪多哟!适宜重点攻克薄弱学科、或某学科中的重点内容。
第一,补状态。
学生如果不在学习状态,费再多的时间、精力都是徒劳。学生首先要分析自己是否已经具备了冲刺高考的学习状态,是否能够自觉、主动的学习并且持之以恒。另外,好的学习状态表现为专注程度。“学生投入学习的绝对时间很重要,但更重要的是投入学习的专注时间。”学生沉迷于网络与交友是颇为普遍的现象,要及时调整自己的状态。
第二,补知识。
学生要利用这个假期好好整理以往学过的知识,分析自己所掌握的知识体系是否完备,知识的条理性、系统性、完整性是否足够。知识分为链条式和塔基式两种,链条式知识(比如语文课程)如果缺少一环,相对好办;而塔基式知识(外语、数学等)如缺少一部分,学生的知识体系就会处于“漂浮”状态。因此,新初三学生要及时将自己掌握的知识夯实、牢靠。
第三,补能力。
中考不仅考知识,更重要的是考察学生的能力。学生要在这个假期思考自己的写作技能、运算技能、实验技能,特别是分析解决问题的能力如何,还有哪些不足,需要加强哪方面的训练等。
第四,补方法。
“当状态和决心都具备了,方法也非常重要。”不同的学科、不同的时段,学生需要掌握的学习方法是不一样的。比如理科学习和文科学习的方法大不相同,而初三上课的方法与总复习阶段的方法也大相径庭。学生要利用这个假期反思和整理,找到适合自己的学习方法。
第五,学习课本的能力。
会读书,将知识点形成知识体系;会学习,纷繁复杂的知识可以简化;会思考,可以透过现象抓本质。
第六,题目的分析和应对能力。
会读题,可以利用题目所给信息做题;会思维,可以利用必要性客观思维逻辑推理;会考试,了解标准化考试的命题原则。
三、注重劳逸结合,加强劳动教育
1.参与到家务劳动,每两天至少帮家里做一件家务事(10分钟以上),洗衣服、择菜、简单做饭等;参与物件修理、物品添置等活动中,在体验中学会协作分工和承担责任。
2.每天保证9个小时左右的睡眠时间,不吃垃圾食品、三无食品,不暴饮暴食,早起锻炼30分。
3.引导孩子在假期放松之余,加强阅读,根据书单选择自己想看的书,让孩子多参加一些社会实践活动,如游名胜、赏古迹;和爸爸妈妈一起上一天班,了解他们的职业,体会他们的辛苦;到农村、种养殖基地参观农业生产;做小志愿者,开展公益宣传活动。
4.此外家长要监督孩子严格控制使用手机的频率和时间,防止孩子沉迷手机网络游戏,防止眼睛近视。