1.远离危险水域,严防溺水

(1)溺水是造成中小学生意外死亡的第一杀手,天气逐渐变热,溺水又将进入高发季,希望广大家长务必增强安全意识,切实承担起监护责任。
(2)加强对孩子的教育和管理,特别是加强假期间和孩子结伴外出游玩时的管理,经常进行预防溺水等安全教育,给孩子传授相关知识和技能,不断加强孩子安全意识和自我保护意识。
(3)要重点教育孩子做到“六不”、“一会”。
六不:
1.不私自下水游泳;
2.不擅自与他人结伴游泳;
3.不到不熟悉的水域游泳;
4.不熟悉水性的学生不擅自下水施救;
5.不在无家长或教师带领的情况下游泳;
6.不到无安全设施、无救援人员的水域游泳。
一会:
学会基本的自护和自救方法。
2.防范雷雨天气

(1)要当地天气预报。不在暴雨、雷电等天气环境和易发泥石流、滑坡、塌方等地质灾害环境逗留、玩耍。
(2)遇到强雷雨天气应停留在安全地带,不使用手机,不靠近庞大金属物。
(3)雨水中行走注意防范落井和触电危险。减少或缩短在不利天气条件下的户外活动时间,极端天气条件下应停止户外活动。
3. 文明交通记心间

(1)过马路走斑马线、天桥或地下通道,不闯红灯,不翻越隔离栏。注意要走人行道,靠右行。
(2)未满12周岁不骑自行车,未满16周岁不骑电动自行车。
(3)不在马路上、停放车辆周围玩耍,行走或骑车时不看手机、不听音乐,不在机动车道骑车。
(4)要遵守交通“八不准”(不闯红灯、不逆向行走、不穿越护栏、不乘黑车、不骑“英雄”车、不抢道、不跳车、不爬车)不乘坐无牌、无证、私拼车辆和超载车辆,乘车时头手不伸出窗外并系好安全带,不搭乘“三无车辆”及货车、三轮车、拖拉机等非客运车辆。
4.出行安全要告知

(1)孩子假期外出活动,家长要知去向、知内容、知归时、知同伴,提前做好安全教育防范。
(2)不玩暴力、不健康的游戏,不沉迷网络和电子游戏,慎交网友,不与陌生网友见面。
(3)不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。
(4)不在飘窗、阳台上嬉闹,不到无护栏的平台玩耍,不攀爬护栏设施。
(5)在大众场所出口、楼道要慢行、不拥挤,讲究通行秩序,远离拥挤场所,避免拥挤踩踏。
(6)不在设有危险标志处停留,不在工地、轨道、高压线等危险区域玩耍。
5.食品安全

(1)自觉养成良好的个人卫生习惯,饭前便后勤洗手,防止传染病的发生。
(2)购买有包装的食品时,要看清商标、生产日期、保质期等,“三无”食品、过期食品一定不要购买食用。
(3)少吃油炸、烟熏、烧烤的食品,不吃生冷食物、不吃不洁瓜果、不吃“垃圾”食品。
(4)规律就餐,不暴饮暴食,防止消化不良。
(5)不食用不确定的野生菌。
6.注意电信网络诈骗安全
(1)不信谣、不传谣,不浏览非法网站,对于、抖音等网络上散播的一些生财之道,不可盲目轻信,不私自结交网友,不与网友聊涉及个人隐私的话题,不参与传销活动,上网时不把个人和家庭信息告诉他人。
(2)树立正确的消费观,自觉抵制攀比消费,盲目消费的不良风气,不要贪小便宜,因小失大,坚决杜绝非法网贷、校园贷、缴费诈骗、网络游戏虚假交易诈骗、刷单诈骗、冒充客服、熟人、“公检法”诈骗等行为。
(3)谨记“八是”:一是手机短信内的不明链接不要点;二是凡索要“短信验证码”的全是骗子;三是做好个人信息的保护,闭口不谈卡号和密码;四是提防钓鱼网站;五是警惕ErWeiMa;六是重要的个人信息不要随意放到网络平台、个人邮箱里面,建议关闭手机的共享、同步功能;七是设置、支付宝等APP的延迟到账功能;八是应用授权莫嫌麻烦。遭遇网络诈骗后要谨遵“四要”:要准确记录骗子的账号、账户和姓名;要尽快拨打110;要到最近的公安机关报警;要及时准确将骗子的账号和账户姓名提供给民警。
1.认真完成暑假作业
放假不停学,家长要指导孩子安排好暑假里各门功课的复习,在放松身心的同时,要求孩子认真、独立完成老师布置的暑假作业,认真学习,做到劳逸结合。
2.做好手机及电子产品的管理
建议您与孩子一起制定“家庭电子产品使用公约”,遵守网络文明公约,防止学生沉迷于其中,影响身心健康。
3.心理健康

(1)积极思维,点亮人生。遇到事情,不要抱怨,学着从积极的角度看待问题。坚持每天记录三件开心的事情,每天写感恩日记来培养积极思维。(2)积极情绪,幸福满满。做自己情绪的主人,烦恼少一点,幸福多一点。坏情绪来的时候,采用适合的方法调节自己,比如深呼吸,跑一跑,聊一聊。(3)坚定信念,树立目标。树立目标并为之奋斗,不断的激励自己,提升自身的心理韧性,磨练自身的意志力。(4)行动起来,培养习惯。培养“微习惯”,从小事开始,每天坚持做一件事,慢慢就会看到自己的变化,比如坚持每天阅读30分钟,坚持每天锻炼30分钟。
尊敬的各位家长、亲爱的同学们,让我们共同携手,密切配合,一起度过一个安全、文明、健康、愉快的暑假!
祝各位家长和同学:生活愉快、平安健康、幸福美满!
昆明市第一中学官渡学校
2022年7月15日
