高考前的那些押题，真的有用吗？

马上就要高考了，这个时候通常老师都会给同学们押一些作文题目来练习，万一押中了呢

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刘畊宏，想必大家都认识吧，他以一己之力带动了全民健身热潮。（悄悄问一句：你是刘畊宏女孩/男孩吗？）

今天我们就从“刘畊宏效应”与全民健身这个角度着手，一起来看看吧！

押题原因

“刘畊宏效应”与全民健身

押题人：开滦二中赵福海

健康中国，共建共享。人民至上，生命至上。一切为了人民、一切依靠人民。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央把健康中国建设上升为国家战略，开辟了一条符合我国国情的卫生与健康发展道路。《“健康中国2030”规划纲要》进一步指明了发展的方向。一个个高瞻远瞩的判断、一次次科学果断的决策、一句句掷地有声的话语，为全面建成小康社会提供了理念支撑，为实现全民健康树立了标杆，彰显了大国政府的人民情怀。此类主题，与时俱进，是高考作文的重点。

全民健身需要自身对生命的敬畏和对健康意识的觉醒，从而实现科学健身，运动自律。刘畊宏凭借健身操走红，充分体现了全民健身这一主题，符合高考命题思维。写作时，可以运用发展眼光，表达对时代的理解，表达积极向上的观点态度。

作文题

原创作文题

阅读下面的材料，根据要求写作。

最近，刘畊宏“红”了。居家隔离期间，他和妻子网络直播燃脂健身操，成为直播界“现象级”博主。“魔性的毽子操动作配上《本草纲目》动感十足的音乐”、有辨识度的直播特点，让人们在居家期间能够摆脱生活的单调，享受运动带来的愉悦。

“人鱼线马甲线我都要，侧边的肥肉咔咔掉。”社交网络上，有一大群女孩不仅跟着50岁的刘畊宏一起跳操，还期待着刘畊宏为她们“在线批作业”。“刘畊宏女孩”为了共同的目标，聚到一起。她们兴高采烈地把个体投诸于一个集体之中，彼此激励，相互监督，在坚持中取得了良好的健身效果。

同时，他提醒网友：“如果你没有运动的习惯，我的建议就是循序渐进。”长沙一名“刘畊宏女孩”专注地跳了两个多小时健身操后，因双腿严重酸胀入院治疗，便是平时缺少健身的习惯导致的不适感。

近年来，全民健身运动蓬勃兴起，尤其是北京冬奥会的成功举办，更让运动成为时尚。在这一背景下，落实党和政府“把人民群众生命安全和身体健康放在第一位”的政策理念，需要的就是刘畊宏所传递出的积极热情的精神状态。

以上材料，引发了你怎样的思考？请把它写下来。

要求：体裁自选，角度自定，题目自拟，不少于800字。

立意角度

高分立意：全民健康运动，需要落实行动

“健康中国”大潮之下，全民健身成为时尚。当然，这一理念需要落实到行动，才能真正发挥其社会效用。全民健身需要自身对生命的敬畏和对健康意识的觉醒，从而实现科学健身，运动自律。“刘畊宏女孩”的狂欢恰恰表现出全民健身在行动方面的落实。希望这股健身之风能够带动民众的运动热情，让这种向上精神和生活意志形成健康中国的重要标志。

切题立意：运动不能跟风，尊重科学规律

运动是一把“双刃剑”，科学运动能够促进身体健康，反之则会损害身体，甚至造成严重伤病。由于每个人的基础体质和运动天赋不同，能够适应的运动强度和运动方式也有差异，因此，需要科学制定运动计划，通过合理的运动负荷达到良好健身效果。长沙女孩训练受伤，便是缺少科学安排的表现。

偏题立意：积极面对生活，恰当调整心情

居家隔离，人们正常的生活方式被改变，这时就需要调整自己的心情。“我们无法改变天气，但却可以改变心情。”生活难免遇到困难，这时我们能做的就是理性面对、积极应对。像刘畊宏一样运动起来，以积极健康的心态去追求更高质量的生活，带动大家一起在自我的世界里彻底地放飞，无疑是很好的解压方式。

参考范文

全民运动，将热情进行到底

李天泽

且喜，美好时代已经来到，美好生活已经开启。近年来，健康中国的观念已深入人心，全民健康成为一种趋势。2022年春天，伴着《本草纲目》的节奏，“刘畊宏女孩”成为现象级事件，调动起全民的运动热情。

实现了物质繁荣之后，健康成为人们追求的方向。健康，是最重要的生命要素，没有健康很多事情都会免谈。一时间，全民健康成为时代热点，全民运动成为时尚风貌。看，各地马拉松比赛蓬勃兴起，寒假时各大雪场游人如织，广场舞跳出了中国大妈的年轻活力，北京冬奥会点燃整个社会的冰雪热情……将热情进行到底，你来，我来，大家一起来，在运动中让生命自由绽放！

人民至上，生命至上，健康第一。2021年，《“健康中国2030”规划纲要》发布，让全民健康有了理论支撑，为全民运动指明了方向，彰显了党和政府的人民情怀。且看，近年来，各地政府科学筹划，积极部署，为广大民众营造了方便参与、乐于参与、享受参与的全民健身环境，为全民健身提供了物质基础。北京冬奥会落下帷幕，在这场冰雪盛事的带动下，在很多公共场所，我们看到了无数运动的身影，无论男女，不管老少，在运动中享受生命的快乐。

网络时代，全民运动有了更广阔的天地。打开手机，抖音、快手等短视频平台为我们提供了更便利的运动空间，一位位运动主播展示着五花八门的运动模式。面对手机屏幕，全民动起来，充分体验现代化运动理念。“直播+健身”业态蓬勃兴起，大批健身界精英迅速卡位杀出，将时尚演绎得更加精彩。瑜珈教练将瑜珈馆搬到了手机上，广场舞也可以在手机上找到队伍，最耀眼的是刘畊宏穿着羽绒服跳起了健美操，简单而优美的动作短时间内便成为现象级博主，让数以百万计的“刘畊宏女孩”跟着“刘教练”一起跳动，火热健身。

运动起来，摆脱杂念，生命会变得更加自由。全民运动，需要的是刘畊宏一样的热情。没有人的生活会一帆风顺，但是，如果我们坚持一种充满阳光味道的运动，便会暂时忘却内心的烦恼，便会摆脱身边的困扰。线上运动的蓬勃兴起，使运动方式变得多样化，客厅、阳台、卧室，只要你愿意，哪里都会成为享受生活的地方。还等什么呢？动起来，你的生命最精彩。

全民运动是时代潮流，“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”让生活变得更加美好。跟着节奏动起来，挥洒酣畅淋漓的汗水，将热情进行到底。

名师点评

表达对“刘畊宏女孩”这一现象的认识，作者运用具有号召力的语言组织、写作内容，表现出对全民健身运动的理解。开头从时代入手，引出事件，明确写作中心。主体部分，先对当前全民健康的背景进行介绍，列举具体现象加以证明。再从党和国家的政策出发，分析全民健康的时代意义。最后对网络时代运动方式的变化进行分析，展示出时尚特点，并以恰当过渡升华观点，为结合做好缓冲，结尾点题，总结全文。

素材速递

线上健身兴起

由国家体育总局群体司、中华全国体育总会群体部联合部分运动项目中心、全国性单项体育协会、省(区、市)体育部门和互联网平台共同开展的“全民健身线上运动会”2022年4月28日启动。

随着社会的进步和生活条件的不断改善，人们的健康观念也在不断进步，人民群众对于健康生活的需求愈加强烈，大众健身逐渐兴起。近日，中国台湾艺人刘畊宏与妻子直播健身燃脂操，掀起了一股全民健身热潮。疫情期间，部分人隔离在家，无法进入公共场合锻炼身体，此时，线上健身提供了一种健身“新方式”。

Keep、即刻运动等健身平台的大热，帕梅拉、周六野、韩小四等健身博主的出圈，线上健身课程的大卖，无一不显示出国民日益升级的消费结构。根据《2021年全球健身趋势调查报告》，“在线健身”已位居榜首，其热度可见一斑。此次“全民健身线上运动会”活动，也会推动线上健身产业的进一步发展，助力解决疫情下健身房的经营难题。

虽然目前来看，线上健身产业一片大好，也有机构预测2026年线上健身市场规模可达近万亿元。但是，就像观看刘畊宏直播的不乏跟风者和一时兴起的人，完善的全民健身观念仍没有普及。

素材解读

社会不断发展，生活日益丰富，近年来，线上健身成为人们追求的时尚。这一产业的蓬勃发展是好事，是大势所趋，但我们在提倡与发扬的同时也要时刻保持警醒，如何才能让国民健身热情得以保持。运动健身，重在科学，贵在坚持，提高全体国民健身意识，努力改进健身平台的服务水平，让线上健身的兴起并不会成为“一时兴起”。

适用话题：坚持不懈；科学健身；提高意识

让全民健身成为生活“标配”

2022年3月23日,中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》，从政策角度对“深入实施全民健身国家战略，全面推进健康中国建设”提出要求，并确立2025年基本建立更高水平的全民健身公共服务体系和2035年全面建立与社会主义现代化国家相适应的全民健身公共服务体系的主要目标，为全民共享高质量健身资源提供有力保障。

长久以来，党和政府始终把保障人民健康放在优先发展的战略位置，将每年8月8日定为全民健身日，倡导人民群众更加广泛的参与体育健身活动，塑造强健体魄。

近年来，全民健身参与程度不断提高，“多锻炼、少生病”越来越成为一种社会共识。到2021年底，我国人均体育场地面积达到2.41平方米，经常参加体育锻炼人数比例达37.2%。当前，十四五发展阶段对全民健身事业提出新要求，更要聚焦人民美好生活需求，以增强全民体质为目标，让全民健身成为生活“标配”。《意见》主要内容和特点可以归纳为“八个更”：更灵活的体制机制、更均衡的资源布局、更绿色的健身载体、更丰富的赛事活动、更广泛的群众参与、更浓厚的社会氛围、更强大的要素支撑。

素材解读

构建更高水平的全民健身公共服务体系，是加快全面小康社会建设的重要基石。在走向共同富裕的道路上，无论是促进经济发展，还是丰富精神世界，全民健康都有着不可替代、不可或缺的作用。《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》对于推动健康中国建设具有重要意义，可谓正当其时。

适用话题：全民健康；政策引导；精神丰富

为什么要我们？

团队运营，经验丰富，团队起始于19年8月的「逆流网课」现「进化的青年」，共3年高中运营经验。

有原则有责任感，3年来从未向同学收取任何费用，即便双减后我们选择创新也不会挣高中生的钱。