2022届高考物理备考策略和建议

各位考生大家好，我是阜阳三中物理老师刘秀，临近高考，针对物理学科如何备考以及考前注意事项和大家分享一些看法。

一、2022年物理高考备考的思路

问题1：物理在理综卷中占有较大的比重、物理是否优秀对高考有举足轻重的影响，针对物理学科，该如何备考呢？

“不识庐山真面目， 只缘身在此山中”，应对高考，要形成高考应试的优化策略，必须要有一个客观、立体、有高度的视角，我们摆脱“只顾低头拉车，从不抬头看路”的经验束缚，站在“庐山”之外，看清攀登高峰的最佳途径。

问题2：那怎样能够看清攀登高峰的最佳途径呢？

答：1.不能过分重视教辅，要对考纲、考试说明的进行研究，找准备考方向。考试说明是命题直接依据，研究考试说明要研究考什么，还要考纲与往年相比的差异，如：

考试说明上删除的内容，一定不复习

考试说明上降低级别的，一定不搞难

考试说明上提高级别的，一定要到位

考试说明上变化的内容，要持续

考试说明上的题型示例，要加强研究

大纲要求的新增内容，不能放松，还没有命题的部分更应该多！

2.研究考试说明上题型及历年高考试题，了解了高考试题命题特征，可以更有针对性的应对。

研究选择题、实验题、计算题、选考题的特征。

（1）选择题特点：知识覆盖面广注重基础性，时代气息浓厚增强综合性，运算能力要求更高、加大能力考查侧重人文性。

选择题备考策略：要注重基本概念的准确理解和应用，提升审题能力和运用数学解决物理问题能力，加强学生严谨性规范性的培养。另外由于我市学生与经济发达地区学生在科学素养上存在着一定的差距，在理论联系实际能力显得薄弱，缺乏物理视野和强烈的问题意识。在教学和学习过程中要有意识地和改变。

（2）实验题特点：一力一电，加大对基本实验拓展变形的考查

实验题备考策略：要真做实验、透彻理解实验目的和原理、数据处理和误差分析，有着强烈的问题意识和钻研精神，适应全国学生的理论联系实际题型。

（3）计算题的特点：更侧重必修部分的考查，压轴题目综合性强 、过程复杂 、沿途设问、入手容易深入难。

计算题备考策略：主干知识理解透彻、典型过程要总结、思维要灵活具有创新意识，注意审题能力、分析能力、和运用数学知识处理物理问题能力的培养、要有规范的思维习惯和书写习惯，克服畏惧大题的心理、要有必做大题的意识。

（4）选考题特点：选做题15分，尽管分数有限，从15年的调整看，命题者显然不想让其留作形式，正在加大其区分度，发挥其选择与选拔功能。选做题的命题方式及难易度的匹配在悄然发生着变化，要求我们在复习备考时要能跟上这一变化趋势。

选考题备考策略：备二选一 、自主选择，重视选考模块的复习，誓要拿下选考分。

3.重视物理情境和科学思维

a、生活实践问题：①大自然中物理相关问题。②生产生活紧密联系的物理问题，体育运动等。③科技前沿物理问题。b.学习探索问题情境：①物理学史问题情境。②课标和教材中的典型问题情境。③科学问题探究问题情境

问题3.怎样回归课本

最后一个月肯定要回归教材，“回归教材”绝对不是看书那么简单。回归教材要不要看书，肯定要！而怎么看？才是问题的关键。有目的有计划的深度回归。

【从题目到课本】回归课本要有目的，有针对性地回归。带着问题看书最有效。所以，我们要学会把历次重大考试考过的试卷集中起来，然后按照知识板块分类，然后把一类的题目拿出来再看看，再做做，再体会体会。还有不懂的，我们才翻开课本，对照相应章节的基本概念、公式、例题、习题统统看一看，这里必须提醒的是，光看是不够的，一定要做！一定要动手做题。这叫做从题目到课本。

【从教材到题目】边看书边体会

按照课本章节从第一章第一节一直往后看，由于有上一步骤的准备，我们看书自然就知道重点了，于是在经常考的地方认真看，边看书边体会；在经常出题的地方认真做，边做题边玩味。

另外，还要把历次考试的试卷、历年高考真题试卷、复习资料摆在课桌的右上方，觉得需要翻题目的时候就翻一下，边翻边体会。右下方摆上笔记本、草稿纸，针对考纲边看教材边体会边记录。这个记录就是最后两三天复习的重点了。有一句经典语录：掌握常考点，就能上重点！

问题4.迅速提高分数的诀窍---规范

【审题规范】提升审题能力，把题目文字转化为具体情景---把具体情景转化为物理条件---把物理条件转化为数学条件，通过数学解决问题。

【思维规范】分析问题不能想当然，要用物理的思维答题。千万不要想当然做题!做物理题最怕懒、 不动笔， 遇到题 、不管简单还是容易 一定记得 动笔算才是王道！！而动笔算的第一步 就是受！力！分！析！要画图！画图！图！

【答题规范】研究高考题规范答题步骤和阅卷给分点，规范答题。计算题一定要写！要分步写！要规范写！书写习惯差的考生临摹优秀答卷或研究往年高考题的答题步骤和给分标准。记住，勤奋离梦想最近、规范离分数最近！

【答题速度】利用好适应性考试，提升答题速度和考能！

二、学生常见典型问题分析

1.考试时容易粗心怎么办？

平时考85分的考生，怎样能在高考中获得95分？——要做对不容易获得的10分难题，平时考85分的考生，怎样能在高考中不下落到75分？——会做的题要拿到分，不能粗心。如何同时做到以上两点？——提高审题能力，两者都能实现！“君子爱分，取之有道”---夺取高考高分的关键是审题

2.如何培养审题能力呢？

“细心决定成败”， 审题不认真会造成大量失分。很多考生和高分之间就是一个细节的距离。

考生在审题阶段易犯的错误：

一是轻视审题，没读完题就动笔；---旧瓶装新酒型考题

二是不敢审题，遇到困难绕道走；---新瓶装旧酒型考题

三是不愿审题，没耐心，畏难；---“长题”

其实审题能力是可以通过训练形成的能力，审题基本要领：

(1)防止粗心：细看——不要粗看（防止看错字、看漏字）、具体分析——不是套结论（抵抗思维定势即头脑中旧的题意起误导作用。）

(2)进行转化：审题核心在转化，翻译意识是魂灵

把题目文字转化为具体情景---把具体情景转化为物理条件----把物理条件转化为数学条件，通过数学解决问题。

3.怎样解决一看答案就会、但一做就错的问题呢？

听懂和看会和独立准确处理问题之间有一大距离，如何跨越呢？站在岸上是学不会游泳的！要练、多思、多感悟！训练一次性答题的能力，形成题思路科学化、规范化。

4.为什么做了很多题，成绩都没有显著提升呢？

是单纯机械的做题，而不开动脑筋找规律作总结，物理成绩是很难达到优秀的，因为制约成绩提高的不是做题的数量，而是思想！比如刚才谈到的审题能力。题海战术的真谛在于学会思考总结和感悟！

5.怎样才能高效地做题呢？

会选题：三类题目,区别对待，已能基本掌握---做过且过；难以短期突破---得过且过；跳一跳能摘到---绝不放过做好题：

会审题：审易题要细心，审难题有信心，审长题有耐心；解题的过程重于结果，思路重于套路，通法重于巧法；

会品题：反思经验教训，做一题会一片；加强“一次性答题”训练，提高答题的速度和精度。另外了解高考评分标准，熟悉学科答题规范，避免“会而不对，对而不全的”的情况。

结束语：高三冲刺对心智与精神的打磨！备考最重要的要有超强的自信心，用智慧和悟性备考，用顽强的意志力、实力迎接高考的洗礼！最佳的种树时间是10年前，其次是现在！最佳的学习时间是3年前，其次是现在！预祝广大考生在2022年高考圆满成功！谢谢大家！

高考化学备考建议

同学们好，各位家长朋友们好！我是阜阳三中高三化学教师叶静。距离高考还有最后一个月，在最后的关键时期，如何进行有效的复习备考，我想跟大家提几点我的建议。

首先，我知道很多同学和家长朋友们会有的一种想法，觉得反正也没有多少时间了，一切已成定局，怎么复习结果都差不多，就这么撑到高考算了。我要告诉大家，这种想法绝对是错误的。作为老师，我太知道最后这一个月的重要性了。很多同学一直都很努力，可是在成绩上并没有真正体现出来，那是因为你的量变的积累还没有达到质变的程度，最后一个月的某一天可能就是你实现质的飞跃的时刻；有的同学成绩一直都很不错，但最后一个月放松了，也可能保持不住自己的好状态，高考发挥不出真正的水平。所以不到高考结束，一切皆有可能。

就化学的复习，我给大家提几点建议：

一 、一定要紧跟老师的复习节奏。现在是化学二轮复习的最后阶段，老师上课所讲的一定是最重要的重点和难点，不注意听懂的话，课下可能需要花费两三倍甚至更多的时间也不一定能弄明白，复习效果大打折扣。必须先保证上课的听课效率，课后再按照自己的节奏安排复习才是正确的。

二 、结合自己的情况有针对性地刷题。同学们要先弄清自己的知识弱项在哪里再去刷题，才能起到事半功倍的效果。比如，7个选择题如果正确率不高，那就找到自己频繁出错的题型是电化学，还是实验题，还是有机题，然后再去集中刷相应的题目，这样才可以短时间内提高分数，从而建立信心。另外，刷题过程中暴露的不会的问题，一定要多问老师。记住老师都是很乐意给学生讲解的，千万别不好意思让问题遗留到高考考场上。

三、 讲究策略。高考化学是有一定难度的，尤其近几年，题目难度都较大。同学们不要追求完美，想着必须把所有题目都做完。做完但是出错很多还不如不做，把时间花在刀刃上。高考试题60%都是基础题，20%是中等题，同学们要确保基础题、自己会做的题都做对，先保底，还有时间的话再处理难题，这样最后的分数才有保障。

四 、调整心态。高考很重要，但不要把它看得太重，心理负担太重是不利于发挥的。把平时的每次小考当做高考认真对待，高考时才能把它当成一次小考平常心对待。考场上碰到不会的题目不要慌，相信自己，你不会别人也不会，你觉得难别人觉得更难。只要把自己的水平都发挥出来，就是最好的结果。

最后，希望同学们珍惜最后一个月的高中生活，每天都充实的度过，最后带走自信走进高考的考场，拥有属于自己的美丽人生！

回归教材，做好最后的准备

临近高考，如何提高考前复习的效果？应该是每一位同学关心的问题。由于学科特点不同，不同学科考前采取的复习策略也应该有所不同。就生物学科来说，由于学科知识体系庞大，知识点很多，在最后冲刺阶段，建议同学们的复习应回归基础，回归课本。

有鉴于此，提出以下几点供大家参考。

一、冲刺阶段的任务：

一是强化巩固已经取得的复习成果，二是查漏补缺，做到知识点的真正落实。

对于生物学科来说，巩固和强化很重要。因为从生物学科的特点来看，考察目标的要求介于文理之间，即要求理科的对所学概念、原理、规律的深刻理解，并应用他们，按照一定的解题的思路和规律，通过严密的推理过程去解答问题，如遗传的某些计算题，系谱分析题，光合、呼吸作用的识图计算或做答题，又有许多“是什么”“有什么”的知识，需要识别和记忆,识记的知识多，就容易遗忘，就要不断地巩固这些知识。强调知识的落实，也是指最后阶段，该记的概念的要素、原理和规律的基本要点、学说的基本观点、反应式、常量、生物学的术语要真正在理解的基础上落实，所谓落实就是这些东西已经印在自己的脑子里，你能用文字或符号的形式表达（如反应式）、能用自己的语言表述。如光合、呼吸的反应式、吸胀和渗透吸水的原理、如基因突变的特点，诱变育种的特性，头脑里有了这些最基础的知识，考试时才会游刃有余提取信息，迁移信息，能用生物学的基本观点和术语合理地组织语言，在分析问题的基础上去说明道理，解答问题。针对以上特点，具体如何巩固强化知识、查漏补缺、落实知识点？向同学们提出以下复习建议。

二、复习具体措施：

1．复读教材：要针对考纲知识点逐个进行复习，查找自己在知识上的漏洞，对教材中一些重要的概念、原理以及重要的知识结论都必须记牢。对照考试说明里的理科综合部分的生物学科的考试范围，看教材，检查知识漏洞，落实基础知识。除了记忆教材里的有关“是什么”，“有什么”等事实性知识,还要注意教材中的有关“为什么”原理或规律性的知识表述，达到强化、巩固复习成果的作用。高考试题的情境一般是新的，但试题的答案一般是要落实到课本的知识上去的。不记得这些重要的知识结论，就难以作出准确的回答。同时教材作为一座资源丰富的“宝库”，还有一些所谓的“边角料”，包括：小字、旁栏、课后题、拓展视野等，这些内容是教材的有机组成， 也是我们容易忽视的地方，这些内容或许可能成为出题的题干背景或素材，或是能力训练的提升点。　　

2．回顾做过的题：也有同学反映在前几遍看书时，每一遍都能看出问题，发现漏洞，现在看书似乎都懂了，都会了，应该说这时候你的感觉是真实的，说明你的复习是有成效的，但是，并不见得没有漏洞。那么怎样发现漏洞呢？一个重要的方法就是复习已经做过的题，比如历次的模考试卷、做过的各种模拟题应该看一看，找出自己有问题的地方。尤其是错过的题，看看自己当时的问题在哪里？现在是否解决了。老师在出习题的时候，考虑到知识点的覆盖面，每一道题，能联系与之相关的多个知识点。通过复习浏览过去的练习，达到保持题感、总结易错点，避免考试时再犯相同的错误。

3．复习强化实验设计应遵循的原则、应注意的问题。具体考试实验方案的设计要依据所学的知识，也依靠临场发挥试验分析的能力。但是，实验设计题犹如作文，从大的方向上，实验方案要不偏离，不要让人一看这个试验设计就是有很大的漏洞、不合理的。对于实验设计题，首先要明确实验目的，这是此类题型的根本。比如说，要探究二氧化碳是光合作用的原料，搞清楚了目的以后，就可以分析出来该实验的变量是二氧化碳的有无。然后围绕如何控制变量，设计实验组和对照组。在材料的选择和培养条件方面，遵循实验设计的原则，比如，对照性原则、单一变量原则、等量原则等等。再预期实验结果，并结合实验结果，得出相应的实验结论。

另外，实验设计题的审题要注意题目所给的实验材料和实验装置。这个往往限制了实验设计的方法。要加以注意。

总而言之，强化基础知识，总结考试中容易出现的错误，保持良好的身心状态对于高考的水平发挥至关重要，对高考成绩有极其重要的影响，请同学们应予以重视。