我是青岛二中2021级数学M T击剑特长生皇甫浩然。我在山东省第25届运动会上获得了男子花剑乙组个人和团体两枚金牌。

磨剑九年，53枚奖牌中这两枚金牌意义非凡。因为这是我进入青岛二中以来参加的首场山东省最高级别比赛。为了系统的备战省运会，在此期间每周坚持外训两三次，保持身体状态。期末考试下午一结束就立刻奔赴剑馆开启为期10天的集训。3000米跑、实战，专项练习……每天高强度的训练使持剑手磨破、脚后跟淤青、大腿拉伤等状况不断出现，紧咬牙关克服伤痛后，迎来的是更加强大的我。

7月19日，省运会击剑项目开赛第二天，个人赛我以小组赛第4名的成绩进入淘汰赛。随后以15:3；15:3；15:7的比分一路过关斩将，顺利杀入了决赛。决赛中再遇小组赛将我打败的济南选手，我在比赛打到3:3平后及时调整心态，思考对手破绽，合理运用战术，攻防结合，取得大比分领先，最终15:5一举夺魁！也为青岛赢得了在本届省运会击剑项目上的首枚金牌！7月21日的团体赛中，我先是带领青岛队在半决赛中45:38战胜实力不俗的烟台队，决赛又遇整体水平最为强大的济南队。开场后，比赛立即进入白热化阶段，但青岛队始终处于劣势。我深知自己肩上所背负的责任，急切渴望尽快缩小分差，在场下为队友指导、呐喊助威……倒数第二局队友的爆发使夺冠的希望重燃。也许是压力过大，想法复杂，压轴出场的我并没有迅速拿下比赛，比分交替上升后来到44:44最关键的决一剑时刻。我放下所有包袱，胜败在此一举，拼了！“预备，开始！”果断出剑，一击制胜，绝杀比赛！我与队友们携手站到了最高领奖台上。

不管是个人赛不负众望，还是团体赛一剑封喉，心中始终坚定捍卫岛城和学校的荣誉，更感谢学校和老师对我每周击剑训练的支持。今后，我将学习训练两不误，努力平衡好学习和训练时间，力争为自己的高中生活赋予意义，更为学校增光添彩！

时隔一年又十个月，我怀着激动和忐忑的心情，重新回到了这个熟悉的地方，拿起想念已久的舵柄和缭绳，在赛场上扬帆起航。

这次我参加的是山东省第八届帆船板帆公开赛暨青岛市第十七届帆船板帆公开赛激光4.7级女子组的比赛。

距离上次下水已经近两年了，长时间未练习的不熟练、新船型的陌生感，对我而言都是不小的挑战。但这一切的紧张和压力都在下水后慢慢消失了。坐在熟悉的船舷上，拿着熟悉的舵柄和缭绳，尽情感受海风从耳边吹过，这一刻，好像所有的等待和努力都是值得的。

比赛日程虽短，过程却十分丰富。经历了无风和阵风大风，实践了战术和理论知识，甚至还进行了一次抗议。尽管比赛过程有些波折，我最终只拿到了第三名的成绩，但是比赛的过程比结果对我来说更加重要，因为“热爱可抵岁月漫长”。

坚持体育锻炼，还可以磨练?的意志，有助于养成持之以恒、坚持不懈的学习态度，锻炼使体能得到充分释放后，才能更加专?的读书与学习，教育专家曾说过，热爱运动?多乐观向上，可见适当锻炼可以培养良好的性格。