心态稳定和信心:
我易,别人也易,我不大意,我难,别人也难,我不畏难。
考试把会做的题目做对了,就成功了!
考试是为了分数,会做的题不失分就是成功!
考试过程中不要考虑其它任何问题,考试过程中有问题都要及时和监考老师沟通!
任何杂念都是有害无益的,进教室前上洗手间,想些愉快的事(考试过程中考生自己不要定义试卷简单或难)确保考试过程中眼中只有题目,脑中只有题目。
保持情绪轻松、心境乐观、心态从容、头脑清醒、思维活跃、精力集中、适度紧张,善于给自己积极暗示。① 自我安慰法:如“我经过的考试多了,没什么了不起”,“考试,老师监督下的独立作业,无非是换一换环境”等。②闭目而坐,气贯丹田,四肢放松,深呼吸,慢吐气。心中默念“南无文殊菩萨”。