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距离2022年高考仅剩15天时间，如何在考前15天的时间内做好高考备考工作，平遥中学原副校长杨学勇拿出自己20年前的考前备考指导文稿，与读者共享。虽时过境迁，但其中的备考建议仍值得借鉴。本号将陆续推出杨校长的考前备考指导建议，希望能对广大2022届高考考生有所帮助。也祝愿2022届考生能考出让自己满意的成绩，走进理想的大学。杨学勇
同学们，我们应以战略上藐视高考，战术上重视高考的态度应考。
总的原则是科学安排，一鼓作气。高考命题特点是“稳”字当头，稳中求进，稳中求改，稳中求新。现在的新提法又是继承中求创新，在知识中考能力。命题依纲扣本，全卷难度控制适中。难度：0.55--0.60，对重点中学0.65—0.70（语数外98-105分,综合195-210分）；梯度：中档题为主，易、中、难比例为3:5:2；题型：与上一年一致，与平时考试相仿。
我们的对策是：“三回头，两调整，一梳理，一强化，两重视，四准备。”
第一回头是回头课本，这个十分重要。因为现在高考命题新一轮的回归教材，许多题是书上的原例题、原习题、原型题，即使不是原题，但高考题都是书上这些题的影子。理在书内，题在书外，弄不清书上的理，就做不来书外的题。更何况考试大纲里明确讲要重视基础。同学们一定要用好教材，临考时注意提取试题材料和图表中信息，并与教材相关知识结合，注意学科专业术语的应用，尽量使用贴近教材的语言组织答卷，有利于大幅度提升高考得分。董晓卿同学在平中复习一年，紧扣课本，把书本上的大题、小题、例题、习题全规范做了一遍，一年中笔记本用了17本，油笔芯用了一大把。高考报北大，考北大，是当年山西文科六人之一。
第二回头是回头历年的高考题，尤其是近10年的高考题。考试中心要求命题人，重点内容重点考，考试不能回避重点，重点内容前年考了去年考，去年考了今年还要考。加上题型、题量、难度等都要保持稳定，所以只要把历年的高考题做好了，我们见了高考题后就会发现都是熟面孔。平遥中学召开北方十八省高考研讨会，会上一位南方名校的数学教师讲了这样一件事，他们学校有一个班，高三一年的前八九个月没有数学老师，临高考前的三个月，校长让他带这个班的数学。如何教？他就采用讲历年高考题的办法，先讲前一年的，次讲前二年的，接着讲前三年的……，到高考前，共讲了八九年的高考题。高考结果，这个班的数学竟然是全校第一。
李壮丽复习一年，做了十年的高考题，分数由413（03年）增长到589（04年）。杨晓炳中考483分，在平中高三插班一年，做了七八套高考题，高考550分（03年），高出分数线100分，考入北京科技大学。
第三回头是回头高三历次的练兵题。这些题都是有经验的高水平的教师瞄住高考命出的，这些练兵题，学生每次考完都应补成满分，装订成册，经常翻看，弄懂，做熟。中国的高考是考熟练工，谁题做得熟，谁就能得高分。实践也证明，高三十次练兵题，完全可以覆盖高考内容。三回头不能只看不动手，一定要动手写，想出来是气态，说出来是液态，写出来才是固态。一看就会，一做就错，会而不对，对而不全，这些问题都要通过做题解决。
两调整一是调整心理。以平常心对待高考，相当多的学生高考复习过程中出现学习时间与效果不成正比的现象，心情烦躁，知识模糊，健忘，听课走神，看书走神，一天下来回头看，没有任何收获。出现这种现象是由于心理、生理疲劳，资料做的太多太杂。
解决的办法是上好两操一活动，睡好两觉。英国剑桥大学招生有个标准，就是：“study hard,play hard.”只有piay hard，才能study hard。在复习中要制定一个跳起来摘果子的计划，近阶段只做三回头的题，不再做浩如烟海的其它资料题。题不多做，但要做一个会一个，闻一知十，举一反三。集中优势兵力，各个歼灭敌人。
第二个调整是调整作息时间。使每天上午9：00—11:30，下午3:00—5:00，是大脑在一天中最灵敏的两个阶段。停课之后，每天上午9:00—11:30，下午3:00—5:00，就坐在教室做相应时间的考试科目的题。上午，语文，综合，下午，数学，英语，做“三回头”的题最好。这样，就把生物钟调好了。一梳理是指把各科知识全部梳成辫子，做到统筹全局，宏观把握，微观精到。高考状元杨长涌就是这样做的，他好像一位名中医，见到高考题就像见到病人，用什么药在什么柜子抽屉，随手抽出抽屉抓药，对症下药，药到病除。一强化主要是背书。专家讲：“知识备考上大学，能力备考上重点。”而掌握知识主要靠记忆，能力是以知识为载体的，没有知识，谈何能力！古往今来，成大器者都是大量记忆了东西的。
大人物的大脑都是一个big computer，而学生要考上大学，起码大脑应是一个small computer。语文背，外语、政、历、地要背，数、理、化、生也要背，语文默写由名句过渡到名篇，书背的多的人写文章可以下笔千言，一挥而就。外语考试完形填空较难，而文章背的多了，用“读着顺”即可万无一失。数学、物理、化学的概念、性质、定理、公式、公理、法则，都应滚瓜烂熟，倒背如流。语文应背文章，外语背单词短语……都要下功背会。人的大脑有无穷的潜力，背的越多越能背得多，背得快。名例题也要背，我教数学时，常让学生背典型题。比如立体几何，一个正方体，一个正四面体，这是立体几何的两个魔方，稍变一下即是一个题，高考常考。于是，我常编一些基本题，让学生不但会做，而且记住结果，用处特别大。比如正四面体，若棱长为a，则：
6、中心到底面的距离（内切球的半径）r=1/4h=√6/12 a7、中心到顶点的距离（外接球的半径）R=3/4h=√6/4 a把这些做会并把答案记住，就可对正四面体有一个深刻的认识，考试时往往就是选择题或填空题的原题或一个大题的一部分。杨长涌是高考文科状元，他特别善背，现在甚至背熟四书五经。杨定宇直考上剑桥大学，现正攻读剑桥博士后。他中学阶段记住英语单词三四万，高二时参加“雅士”考试，得7.5分，400考生中夺得第二名。两重视。第一是重视信息及神秘的第六感，第二是重视非智力因素（考试心理、能力和方法）的培养。非智力因素有时比智力因素还重要。我们今天搞讲座，主要就是非智力因素的培养。考试前一段，我历来主张一鼓作气，万不可停顿下来养精蓄锐。6号仍应保持6小时左右的学习。为什么要一鼓作气？因为同学们复习时至今日，好像一列匀高速前进的列车，哗啦哗啦前进，很正常，并不十分费力。若让火车停下来，到7号再启动，费很大力也很难上升到原来的速度，而且打破了习惯，突然去应考还有一些不适应。5、6号主要是翻公式，背书，翻历次练兵题，并重视老师提供的信息。比如2002年，考前我们得到一个信息是考《史记》上的《李将军列传》，语文老师让学生复印了这篇文章，讲了，钻研了，考试时果然考出来，20分。另外，同学们要特别重视自己突然感到特别重要而不会的内容，这种东西往往与考试内容相吻合，人称神秘的第六感。
某年（1989年）晋中市练兵考试，有道代数题是压轴题，难度大，很多学生不会做，考试后有的老师没评讲。学生王海涛考试时此题不会做，那一年他报了第一军医大，军医大招生教官面试后很愿意要他，他填写了军医大发的推荐表。考前的6号晚上，王海涛突然想到了此题还不会做，赶紧起身去问老师，走到半路上，一看时间已10点多了，转念又想，难道真的能恰恰考出来吗？于是返回了他一个人住的房子。8号上午考数学，王海涛拿到试卷后翻看，发现这个代数题竟在试卷倒数第二题，只字不差出来了。不看则已，一看方寸大乱，后悔没有去问老师，恨不得自己把自己揍一顿。他不但此题仍未做出，而且由于情绪波动，影响了做其它题。这道题丢了12分，他那年以4分之差没被第一军医大录取，最后录到青岛化工学院（现青岛科技大学）。真是差之毫厘，失之千里。同班另一个学生，平时基础不如他，人家考前把此题弄得明明白白，做的规规范范，考卷到手后，人家一见该题就非常高兴，三四分钟就把该题做好了，不但此题稳拿了12分，而且还为答卷争取了七八分钟，加之心情兴奋，灵感产生，数学考得特别好，考入山东大学（985工程）。这些年我总结，类似的例子年年有，所以同学们一定要重视神秘的第六感。
神秘的第六感老师也有。比如2003年6月4号晚，我为平遥中学2000多考生做考试训练报告，脑海中突然出现了一个立体几何问题。于是我讲：“正四面体的棱长为x。那么中心到顶点的距离（外接球半径）等于高的3/4，即√6/4 a。”有的学生记住了，有的学生不以为然。那年数学高考题特难，选择题一上手就硬邦邦，8题之后更难，但文、理的第12题都是：“一个四面体的所有棱长为√2，四个顶点在同一个球面上，则此球的表面积为：A、3π B、4π C、3√3π D、6π。记住我讲的同学马上知道球半径为√6/4·√2=√3/2，S=4πr2=4π·(√3/2)2=3π,不要一分钟，难题完成，稳拿5分，还为做全卷争取了宝贵时间。没记住的同学即使会做，至少也要六七分钟（像标准答案的做法）。而许多人是费了很长时间得了0分。
考前还要做好以下几点准备工作：
1、准备好用具。
0.5毫米的黑色笔迹签字笔两支。铅笔：一般作图铅笔和2B铅笔，顺便提一下，作图应先用铅笔绘出，确定后再用0.5毫米的黑色签字笔描写清楚。2B铅笔有假冒伪劣的，04年不少学生吃了亏，电视报道得了0分，当场试验相同答案，分别为100分、87分、60分。选笔时注意：①芯居中，横面整齐；②外表光滑，油漆好，字亮；③浅红色木质，里外一色，而不是涂上的颜色。2B铅笔预先削成改锥头的。还有圆规、直尺、三角板、量角器、多功能板、小刀、橡皮（胶擦）等。以上这些东西放于一个文具盒，再放入一个透明的塑料袋，把准考证与垫纸板也装入袋中。
某年某考生考试只带一支碳素墨水笔，收卷前5分钟，笔中没水了，监考人赶紧去找，因为考场只准备白鹭墨水，没有碳素的，等到监考人好不容易把墨水找到拿来了，收卷钟声已响，耽误了千金难买的5分钟。
每位考生必须预先做好一切准备，防止突发事情的发生。考试无小事。
人在一个月内有高潮期和低潮期，高潮期搞什么也顺，低潮期心情烦躁，搞什么也不顺，一定要把考试这两天调整为高潮期。女同学的例假，对上这两天，有的不影响，就别理睬；有的人有影响，就要预先找医生调整。生活习惯不可大改变，不要打破习惯。比如睡觉，一定要和平时差不多。
我的侄儿杨定宇中考前学校放了假，考前一天睡了一上午，结果晚上一夜睡不着，第二天考试头昏脑涨，成绩大受影响，本来有望在太原市拿名次，结果以170多名考上实验中学。
考试中睡不着觉，睡下后按拉耳朵外框，拉了两下，便打哈欠，睡意便来了。此法不灵，可默念放松经：“头部放松，颈部放松，胸部放松，腹部放松，臀部放松，大腿放松，小腿放松，两脚放松。”念不了两遍，即可入睡。特殊情况，即使睡不着，第二天也不要焦虑不安，泰然处之，考试仍然可以发挥好。不少科学家常常是彻夜不眠，仍不影响，甚至促进了创造发明。
3、考试前的一切都要围绕考试这个中心转。
比如说，不做剧烈的活动，不做有风险的活动。可以跑跑步，散散步，游游城墙、文庙景点看看山水，早霞晚霞，心旷神怡。
考前的饮食，要有营养的观点，卫生的观点。一揪菜，一把豆，一个鸡蛋，一点肉，每周一至两顿窝窝头。鱼肉最补脑子，摊点上的食物不保险；水果普遍打药剂，必须洗干净再吃。
考生张某，考前踢足球，球猛烈打在眼上，视网膜脱落，不能考了。考生刘某，考前打篮球，用力过猛摔出去，倒在一块压篮球框的石头上，把耳朵割成两半，住院缝合输液，考试时头上包着绷带。考生高某，学习成绩全班第一，7月5号晚上打了篮球，赤臂上阵，浑身汗水，回到宿舍喝了一大碗冷水，半夜肚子疼得打滚，送入医院。7号考前10分钟，才带着药瓶穿着蓝褂子，少气无力进入试场，成绩大受影响。本来可以稳走前10所，却仅考上了大连铁道学院。
2004年，平中重点班有一女生，考前亲戚送了她一串香蕉，她平时吃不上香蕉，又吃见香蕉特别好，于是吃了一串香蕉，她不明白香蕉本身有治便秘的作用。她吃了那么多香蕉，肚子胀胀的，生怕滞在肚里，于是跑到校医室，医生不在，她向护士买了一盒七珍丹吃下去，结果一夜拉肚子，去了多次厕所，第二天身上又发烧，身体少气无力，考试失败，只好补习。
4、考试的饮食。
不稠不稀，不饱不饥。稠了不舒服，稀了憋不住，饱了易疲劳，饥了没力气。人吃得太饱，全身血液大量向肠胃供给，大脑供血不足，人易瞌睡。第一天上午考语文，8:35进考场，11:30交卷，整整三个钟头，憋着答卷答不好，出去一趟至少耽误5分钟。
十年前，一次高考中，某考生晕倒，监考人把她搀扶到医疗室，我看到医生让她喝了两支50%的葡萄糖，隔了一会儿，该同学正常了，又回考场继续答卷。于是我想到，该同学考前若预喝两支葡萄糖，也许考试就不会出现这个问题了。于是在第二年考试训练我讲了此事，不少人喝了葡萄糖参考，觉得头脑清醒，精力充沛。
▌敬告读者：本号主要内容围绕平遥中学发展过程中的人和事展开，由于资料收集不尽全面，所述信息若有不妥，欢迎各位读者指正。