杨平律师《行为设计学3步法》改变习惯

发布于:2025/7/20 13:35:25   所属分类:精品课程推荐

1. 课程核心价值

杨平律师的《行为设计学3步法》是一门颠覆传统习惯养成逻辑的实用课程。通过环境、情感、理智三大要素的拆解,课程揭示了行为背后的科学原理,帮助学员掌握从“知道”到“做到”的关键方法。无论是个人习惯调整,还是影响他人行为,这套方法论都能提供可落地的解决方案。

2. 内容亮点解析

课程从行为设计学的基础定义切入(第1课),逐步深入三大要素的协同作用(第2课),并强调小目标的杠杆价值(第3课)。后续课程中,杨平律师结合案例(如问题少年矫正、亲子关系改善)演示如何通过细节设计(第5课)和选项引导(第8课)实现行为改变,内容兼具理论深度与实践性。

3. 适合人群

职场人士、教育工作者、家长尤其适合学习本课程。如果你苦于习惯难以坚持,或需要推动他人行为正向变化(如第6课“确认对方优点”和第9课“父母教育方式调整”),这套三步法将为你提供全新视角。

4. 学习收获

学员不仅能理解行为设计的底层逻辑,还能获得9个场景化工具,比如如何用“情感共鸣”(第4课)增强行动动力,或通过“选项限制”(第8课)降低执行阻力。杨平律师的法律从业背景更让课程多了跨界智慧的碰撞,实用性远超普通心理学课程。

立即学习,解锁改变行为的科学密码!
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