念与目标

?? 防疫安全，注意做好个人防护，假期期间尽量避免外出旅游，如有外出旅游计划，选择未有疫情存在地区。同时用好戴口罩、测温、“三件宝”，做好家庭防疫物资储备。

?? 食品安全，注意饮食卫生安全。

?? 游泳安全，树立安全意识，加强自我保护，如游泳，应有家人陪伴，到安全的、正规的游泳区域游泳。并要做好相应的准备活动，防止溺水事件的发生。

?? 网络安全，居家期间，在家长的指导下，可以适当使用电子产品，但要遵守规则和约定，掌握好时段、控制好时长，绝不可沉溺手机网游，绝不可浏览不良网站和信息，绝不可发布不当言论，确保安全文明上网。

?? 消防安全，学习消防知识，增强自身的防火和安全用电意识，注意用电安全，并进行家庭消防安全排查。

同学们要在自身身体素质（速度、力量、耐力、灵敏协调等）方面，根据自身的条件进行适当的运动。为我们的高一体质健康测试打下良好的基础。（推荐运动：跳绳、慢跑、俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、平板支撑）。

?? 推荐阅读1-2本书：阅读梁启超、孙中山、鲁迅、毛泽东、路遥等伟人或名人的著作。

?? 推荐每日观看或收听新闻联播等时政性的电视或广播节目，了解国际国内时政、社会生产生活等热点，时代发展。

?? 开展有计划有目标的学科预习。背诵语言学科（语文、英语）背诵篇目、词汇、名句名篇等；预习理科（数理化生）教科书，摘录知识结构，标记存在问题；阅读政史地科目教科书，梳理知识结构，思考课后习题，标记存在问题；发展兴趣项目学习，做一个科学实验（在安全、可能条件下开展）。

利用身边学习资源，进行社会实践活动。如在父母陪同下参观省博物馆、革命烈士馆、七三一部队罪证陈列馆、金源文化遗址等。

祝同学们度过一个有意义的暑假！

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