“爱”满高考
——天中2023送考是这样的……
我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真的活着。
让送考充满“爱”，爱学生、爱考试、爱未来，全力以赴备战高考，让学子实现自己的人生理想！
吃：讲卫生，有营养，有文化。
住：有陪伴，有温暖，有安全。
行：有吉利号牌，有吉利姓名，有无缝对接。
送：全体行政及高三老师参与，司机有经验，学生人人有座位，昂扬斗志出征，一丝不苟答题，激情澎湃凯旋！
（一）学生起床、就寝及就餐时间：
6月7日：起床（6:30）、早餐（7:00）、午餐（12:00）、午休（12:30——13:50）、晚餐（17:30）、就寝（21:40）
6月8日：起床（6:30）、早餐（7:00）、午餐（12:00）、午休（12:30——13:30）
（二）考点及送考时间：
考点：理科——潜山中学、潜山二中、潜山三中
文科——安徽天柱山旅游学校
考点负责人：
安徽天柱山旅游学校——18955656107 潜山中学——江鹏15357201792
潜山二中——代中华18755604108 潜山三中——黄谦13074076485
送考时间：
6月6日：
下午 16:30看考场
6月7日：
上午（语文）7:40出发 11:30返回
下午（数学）14：00出发 17:00返回
6月8日：
上午（综合）7:40出发 11:30返回
下午（英语）13：40出发 17:00返回
1．考前细看《考场规则》
考生在考试前要认真阅读一遍《准考证》背面的《考场规则》；了解什么能带入考场，什么坚决不能带。考试时要遵守考场纪律、做文明考生，诚信考试。特别提醒，一定不要携带手机等通讯工具参加考试，请交给带队老师或家长保管。
2．熟悉所在考点地址
考生要熟悉所在考点地址、环境及考场情况，确定去考点的方式、行车路线、所需时间，避免迟到。6月6日下午，所有高考考点对考生开放，考生可以凭本人《准考证》看考场，但不能直接进入教室内。
3．掌握时间别迟到
（1）6月7日上午9∶00考语文。开考前45分钟，监考员组织考生有秩序地进入考场，开考15分钟后迟到考生不准进入考点。
（2）6月7日下午3∶00考数学。开考前40分钟，监考员组织考生有秩序地进入考场，开考15分钟后迟到考生不准进入考点。
（3）6月8日上午9∶00考文科综合或理科综合。开考前40分钟，监考员组织考生有秩序地进入考场，开考15分钟后迟到考生不准进入考点。
（4）6月8日下午3∶00考外语。开考前40分钟，监考员组织考生有秩序地进入考场，下午2∶45后禁止考生入场（提醒您记住这个时间，千万别迟到哦！）。
4．记得携带身份证、《准考证》
考生每科考试都要携带身份证、《准考证》。考前，考生的准考证如不小心丢失了，可到市教育招生考试中心进行补办；身份证如不小心丢失，可到公安机关办理临时身份证或出具户籍证明。考生到考点后才发现自己丢失或忘带《准考证》，首先要稳定自己的情绪，在进入考场时向考场的监考老师报告，监考老师会根据身份证、准考证存根核对考生相貌，确认是考生本人后，允许考生先参加考试。同时，尽快与所在学校带队老师联系，由带队老师帮助解决。
5．接到试卷别急答
拿到试卷后，首先要认真检查试卷是否齐全，试卷页码是否漏缺，答题卡、试卷有无破损、漏印或字迹不清等，如发现有上述情况，应立即向监考员报告。检查无误后再认真填写。
考生考试时要注意答题卡的摆放，要保持答题卡整洁，不要将答题卡弄脏、戳穿、撕破、折叠、弄皱，答题时应在与题号相对应的答题区域内答题，切不可超出黑色矩形边框，否则答案无效。在试题卷、草稿纸或非题号对应的答题区域的答案一律无效。严禁在答题卡的条形码上和图像定位点（黑方块）周围做任何涂写和标记。严禁使用涂改液、修正带。
根据规定，在试卷规定以外的地方书写姓名和准考证号或者以其他方式在答卷上标记信息的，按违纪处理，该科成绩无效。
外语听力考试期间，严禁考生做其他部分的试题。
6．严禁携带通讯工具及其他禁带物品
除2Ｂ铅笔、0.5毫米黑色墨水签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等必须的考试用品外，其它任何物品不准带入考场。严禁携带各种无线通讯工具（如手机等无线接收、传送设备等）、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带、胶带、手表及其他计时工具等物品进入考场。考生进场时要主动接受违禁物品检查，通过安全检查后，方可携带规定考试用品进入考场。
二、心理健康：
（家长篇）
■ 考试前学生最担心的是什么？
考生考试前最多的担心是“怕考试发挥失常”。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常，同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常，它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释，高级别的正规考试，出题是比较严谨认真的，反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题，不会让你看到题摸不着北。
■ 理解孩子有哪些压力，你才能真正帮到他？
一般说来孩子的压力来自两方面。一是心理上的，怕自己考得不好，达不到父母的期望；二是身体上的（这个反而被家长们忽视），长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，他的身体自然感觉不舒服、累。因此，家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心他的身体健康，保证睡眠，同时包容他的负面情绪。
■家长不该说什么？
不要总是问“复习咋样了？”因为孩子没法回答你！事实上没有人是“复习完了”才去参加考试的，总会有点不放心没把握。而如果他实事求是回答你，没复习好，这个信息又会强化他内心的不安，增加他上考场的压力。不要总是跟孩子讨论最后的结果。试想一下，如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥，过桥之前不断地说掉下去会如何如何，那么过桥的时候还能走的安稳么！
■如何回答孩子“如果我考不好怎么办？”
几乎每个孩子都会问父母“如果我考不好怎么办？”有的家长说，无所谓，考不好就考不好！有的家长说，考不好就完了，我没办法，到时候你自己看着办吧。
这两种回答都不可取，考试对孩子、对家长都很重要，不可能无所谓，这么回答要么口是心非，要么是对孩子早已失去信心。而强调考不好的可怕后果，则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题，承认考不好的确是我们不愿接受的，但无论怎样现在都要尽心尽力，“咱们尽力！”只有这样，将来才不会后悔、自责。
■为什么越临近考试，孩子反而疲沓不想学？
经常会有学生反映他们会在某个阶段有这种感觉：一方面内心很焦急，一方面却又感到说不出的疲倦以致学习没效率。当孩子出现这种状况时，请家长首先理解，这是大脑给出的一个信号：孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样，需要劳逸结合，如果外界强制性的给予学习任务，大脑自身的保护机制便会产生所谓“保护性抑制”，就是说这时候的大脑已经没有运转的效率了！这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动，提醒他休息休息。
■ 最后阶段，家长能为孩子做什么？
决定学习成绩的有三个方面的条件，学习方法，学习习惯，学习心态。方法和习惯，已经不是考前我们能立竿见影改变的。所以这个时期，看到孩子或这或那的许多毛病，不要急于去纠正他。你能为孩子做的，是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。
具体来说，一是照顾好他的饮食、生活起居，二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长，也许他在厕所磨叽了半天，也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱……不管怎样这段时期不要吭声，这是你对孩子的体谅，这就是我们能为孩子做的。
■ 考试期间，吃什么、穿什么？
吃、穿在这里也提醒大家注意，考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养，虽说营养的保证很重要，但那应该是半年前、一年前就注意的，而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致，熟悉的食物使人放松。同样，熟悉的衣服也会使孩子更放松。
■ 考试期间孩子失眠怎么办？
我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了，千万要告诉他，没关系，不影响做题！人是有应激功能的，24小时不睡觉，大脑还能正常工作！如果孩子在考试前也相信这个道理，反而临考前能够释然，睡个好觉。
■ 考试期间孩子生病怎么办？
一般说来，只要孩子不是生病以至于不能坐下来拿笔写字，生病对考试的影响其实就只是心理上的，并不会妨碍大脑思考。大家对这一点可能感到很难理解。
基本的解释是：大脑工作在生理上实际只需要两个条件，葡萄糖和氧气。有这两个条件，就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力，心理上造成我们的不安，实际的影响没有那么可怕。
因此，万一孩子在考试期间生病了，家长也要给他这样的信念，影响不大！甚至可以跟他说，你都生病了，如果没考好也是能理解的，这样孩子反而能放下包袱，轻松应考。
■ 头场考试考砸了怎么办？
在备战高考的“战场”上，如果说考生是冲锋陷阵的“士兵”，那么家长就是运筹帷幄的“参谋”。离紧张的考试还有一个多月的时间，在最后的冲刺期，应怎样帮助孩子安心复习以顺利通过考试，成了很多家长心头最大的疑问。
一场考试，考验的是学生的综合实力水平、动态智力、体力、考试技巧以及心理素质。这五个因素决定孩子能否顺利通过考试。其中，心理素质占据着核心地位。如何提高考试成绩，心理是关键。希望大家用最好的心态面对高考！
（学生篇）
■ “基础，还是基础”
复习时要做的事很多，有一大堆复习资料等着我们去做，可谓“千头万绪”。可什么是根本？根本就是基础。基础知识和基本技能，是教学大纲也是考试的主要要求。
■ “试试就能行，争争就能赢”
考试要有一个良好的心态，要有勇气。“试试争争”是一种积极的参与心态，是敢于拼搏，敢于胜利的精神状态，是一种挑战的气势。无论是复习还是在考场上，都需要情绪饱满和精神张扬。
■ 复习是积蓄实力积蓄本钱，考试则要求发挥得淋漓尽致，赚得最大的效益
■ “强科更强，弱科不弱；强科有弱项，弱科有强项”
复习的策略，就是扬强扶弱。从整体看，都未见明智。强的里面不要有“水分”，弱的里面还要有突破。大概是十分高明的策略了。
■ “绕过拦路虎，再杀回马枪”
考试时难免会遇到难题，费了一番劲仍然突不破时就要主动放弃，不要跟它没完没了的消耗时间。在做别的题之后，很有可能思路打开活跃起来再反过来做它就做出来了。考试时间是有限的，在有限的时间里要多拿分也要讲策略。
同学们，乾坤未定，请继续拼尽全力；珍惜当下，请一定坚持到底！改变未来最好的办法，就是去创造未来！相信，这个全力以赴、分秒必争、永不服输的你，就是你自己的英雄！
三、安全教育：
1. 考生及监护人考前无特殊原因不得离开潜山，并注意个人卫生和防护，如有发热、咳嗽等症状，考生应及时就诊。
2.考生须听从考点和带队教师指挥，分散进入考点和考场，进退考场时均须与他人保持1米以上距离，考生之间避免近距离接触交流。
3.考试交通安全。要注意考生往返交通安全，应对好可能出现的极端天气和自然灾害。根据疫情防控要求，家长和考生乘坐公共交通出行要切实做好个人防护。
4.保障考试安全顺利。家长要协助考生将随身物品和准考证、身份证等证件照顾周全，谨防意外事件和物品丢失。督促考生考前仔细阅读理解《考场规则》、《考试答题须知》，做好应考准备。
5.考试过程中偶有发热等突发状况要保持冷静沉着应对，切勿紧张恐慌。
6.应对极端天气相关事项：
6月天气转热、紫外线辐射强，建议考生出门时携带遮阳伞或佩戴遮阳帽，避免阳光直射，引起不适；6月天气变化莫测，上午烈日炎炎，下午倾盆大雨都随时可能发生，请考生备上雨具和外套以防受凉感冒。
四、应急处置预案：
1、送考期间，各送考教师要熟悉本班考生考点的安全通道等相关消防设施。
2、送考过程中若发生交通或食物中毒以及偶发疾病等事件，及时向值日领导或后勤服务组汇报，然后视情况送往医院或与公安交警部门联系。
相关联系火警：119 匪警：110 医护急救：120
安徽天柱山学校
2023年5月
附：阳光高考，积极人生
——安徽天柱山学校致高三家长的一封信
尊敬的家长朋友：
你们好！
三年耕耘，一朝收获，高考备战这段旅程快行至终点，您的孩子，我们的学生，即将迎来人生的一次重大考验。这段时间，作为家长，该如何助力孩子以良好的状态迎接高考？也许这正是您目前关心的话题。只有在了解孩子内心需求的基础上，才能提供有效的支持，希望接下来的文字能给您带来一些帮助和思考。
一、高考前
1.不唠叨成绩，多宽慰心情。淡看考前成绩，给孩子定心丸，让孩子在自信中复习备考。
2.注意清淡饮食，保证充足睡眠。提倡家长精心准备高考餐，多让孩子吃些鸡蛋、鱼、肉类、豆类、花生米、牛奶等益智食品，多让孩子吃水果、蔬菜。提醒按时休息，让孩子白天保持体力、精力充沛。
3.控制自己的情绪，笑口常开，不要制造、传导负能量的情绪。
4.家长尽量减少聚集性活动，尽力减少不必要的交往。不将流感、新冠肺炎等病毒带回家，为孩子高考保驾护航。
5.细心观察，孩子的情绪，倾听孩子的诉说，尽量让孩子说说在学校、班级内的遇到的快乐的事情。
二、高考中
1.高考平常化：心态平常化，住宿平常化，生活平常化。
2.6月6日18:00—6月8日17:00之间不要到学校探望孩子，不要打听孩子的考试情况。同时要阻止亲朋礼节性探访。这一阶段，家长及亲朋的过度关心，会影响到孩子的休息和心情。
3.如有紧急情况需要帮助，请及时与班主任以及科任老师联系，我们会尽全力帮助解决。
4.在家住宿的同学，考前要按时复习，保持学习常态，不要过度放松自己。
5.6月1日8：18，学校举行成人礼暨毕业典礼仪式，随后学校安排放假一天，回家调整心态，6月2日16:00返校。
三、高考后
1.为了孩子的安全，高考结束当天，路近的孩子接回家住宿。所有家长要时刻自己孩子晚上的动态，不得在外久留。
2.每天班级群，浏览班主任发布的各类信息。
3.志愿信息，了解相关高校招生情况，学习怎么填报志愿，按照规定的时间到学校微机室填报志愿。
4.配合班主任，完成个人档案建设。按照高校要求到学校教务处、团委等办理个人档案转交工作。
高三，是一场父母与孩子的艰难修行。作为父母，我们知道高考很重要，但我们更应该清楚，高考并非孩子人生的全部，在未来他会遇到更多挑战，也会抓住更多机遇。如若我们发自内心信任孩子，看到他们的优势与潜能，在孩子需要时陪伴在孩子身边，降低我们自身的焦虑情绪，这就是在对孩子提供重要支持！最后，衷心祝愿高考的孩子们圆梦六月，祝愿每一个家庭一路生花！
安徽天柱山学校
2023年5月
滚烫的青春，我没有天分，还想倔强不留遗憾一分。不要相信那些不劳而获的童话，真正强大而成熟的人，他们信奉的是天道酬勤。放弃很容易，可坚持一定很酷。熬过最苦的日子，做最酷的自己。