高考冲刺12字诀——坚定信心 潜心备考 轻装上阵
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临近高考，尤其是二模后，很多高考生在二模成绩比期望中低的时候，就想放弃。越是临近高考就也要坚定信心，潜心备考，丢掉思想包袱轻装上阵。据相关消息，2023年广东高考报名人数（包含春季学考、高考）大约78万多，比去年多6000人左右。报名人数虽然比去年多，但是，不、要、慌！其实高考每年都有一定缺考率，从近年数据来看，弃考人数还不少，每年大约有10万考生放弃高考。2022年，全省普通高考应考考生702366人，实考672001人，实考率95.7%。2021年，全省高考报名人数78.3万，其中夏季高考报考63.6万人，但实际参加考试人数只有60.8万人。2020年，全省高考报名人数78.8万，其中夏季高考报考67.4万人，但实际参加考试人数只有63.7万人。高考总报名人数包含：高中生+中职生两个群体，中职生一般通过参加3+证书/高职自主招生读大学，中职生基本不参加夏季高考。2023年我省春季高考已录取12.3万人左右。因此，估计2023年实际参加夏季高考的人数与2022年相差不大，大约67万。另据相关消息，2022年全国共新增备案本科专业1641个、新增审批本科专业176个。有专业新增，意味着有考生将被录取。目前，广东省已有部分高校明确将新增专业纳入2023年招生范围，如广东医科大学、广东科技学院、广州应用科技学院等。合计新增备案、审批本科专业，广东共38所学校新增了102个专业。这38校，包括了22所公办、16所民办。其中，汕头大学新增专业最多，有8个；其次是深圳技术大学和广州华立学院，各新增了6个专业；紧随其后的是广州商学院、广州应用科技学院，均新增了5个专业。从新增专业所属门类来看，工学类专业最多，有37个，如中山大学的智慧交通；理学类和艺术学类次之，各有17个，如汕头大学的生物科学。另外，广东正在新建多所大学，为学生们提供更多学位。2023年广东约有10所高校（校区）预计今年建成并投入使用，且还有不少公办院校！综合以上数据可知，2023年实际参加高考人数没有增加多少，但今年的招生计划却增加了，2023年考上本科的机会大大增加了！临近高考，尤其是二模后，很多高考生在二模成绩比期望中低的时候，就容易出现类似的“高原反应”。学习的高原反应阶段是同学们学习过程必须经过的阶段之一，这一点对于中后水平的同学来说，尤其明显。学习中随着复习时间的延长和复习难度的增加，觉得自己所学的知识越来越糊涂，甚至产生“今不如昔”的倒退感。学生高原反应表现在情绪不佳、学习效率低下、压力过大、考试成绩忽高忽低、模考遇挫、对前途迷茫甚至怀疑自己的人生……学生考后的“高原反应”，其实是一个正常现象，对第一次参加高考的学生来讲，感觉紧张是很自然的。分析考试中自己成功或失败的主客观原因，积极总结经验教训。做到胜不骄，败不馁；很看重学习成绩但不是对分数耿耿于怀；对获得知识要实事求是，知之为知之，不知为不知。向朋友（或老师）倾诉：向朋友倾诉烦恼可以唤起情感的共鸣，和老师沟通或许可以收获一些好的建议。简单从事自己感兴趣的运动，不过不能过于激烈，否则容易受伤：如，跑步，打球，都会起到放松的效果。考生平时应适当地放松自己。劳逸结合，“文武之道，一张一弛”。注意脑力与体力的平衡，在一天的紧张复习后，要安排适当的体育运动，跑跑步，做做操，听音乐等，使疲惫的身心松弛下来。但以不影响学习为前提。此外，平时还应注意心理调节，排除干扰因素，消除急躁、急于求成、患得患失和忧虑的心情，增强自信心，沉着冷静，采取一些有效的策略，了解一些心理规律和释放办法，怀着一颗平常心，轻装上阵，从容面对。、良好的状态是高三高质量复习的重要基础，对于最后的冲刺更是至关重要。过分放松和过分紧张都会乱了节奏。真正良好的冲刺状态应该是“稳中有进”。良好的心态有利于状态的稳定，一定不要在潜意识里把那个“可能的奇迹”当成自己的目标，在已有的复习节奏和复习状态基础之上，尝试做一点点的改进和完善即可，不要松下去，更不要“躁起来”。做题很看重手感和熟练度。高考不是高难度的竞赛，绝大部分题目都是常见类型的基础题，因此，考前保持对基础知识的复习是很重要的。建议考前冲刺阶段，每科一周都要有至少一次“实战模拟式”的精练。其目的是为了训练“考感”，同时辅以泛练，即做题时只模拟答题过程和答题思路，不实际写下来或者不完整写出来的训练方法，以求在最短的时间内经手足够多的题目，从而最大可能地熟悉各类题型和各种套路。这种“精练+泛练”的混合训练法既能提高做题的“阅历”，又能保证做题的规范性，效果非常好。3. 回归教材，对基础知识的整体性、框架性进行回顾冲刺阶段由于时间所剩不多，无法全面复习基础知识，但却可以对知识的整体性和框架性的反复回顾。平时的复习可能会着重把某一个知识点弄深弄透，但到了冲刺复习阶段，我们要做的就是尝试用一条线把几本必修书串起来，要在脑海中构建出整个高中知识的框架图，有了框架之后，利用上学回家、洗澡吃饭、课间休息等零碎时间，在脑海中反复过这些框架，想象自己脑中是在播放一部电影，知识间并不是孤立存在的，而是能串成一个故事。想不起来的点暂时跳过去，等过完后再去强化记忆那个点。一开始我们回顾一次可能需要1个小时甚至更长，但随着次数增加，回顾的时间缩短，知识掌握也就越来越熟练，答起题来也会更加得心应手。2023年高考是党的“二十大”召开后的第一年高考，高考选取的素材以及命题的意图（视角）必然要符合“二十大”的精神。目前各省市的模拟考试基本都围绕这个方向命题，预计命题专家会避开已经出现过的素材和考查过的角度，继续围绕“二十大”的精神命题。在新高考——“3+1+2模式”的选考科目赋分背景下，选考科目赋分的方式要求试卷的难度在0.5左右，不宜超过0.6，否则会影响区分度，进而削弱高考的选拔功能。选考科目的试题整体较难是常态，学生要有心理准备和考试的临场应对策略。在新教材——增加选择性必修的内容并提高能力要求背景下，2023年高考是广东使用新教材的第一年高考，对新教材增加的内容不会置之不理，并会结合“二十大”精神的进行命题，比如地理科目就建议地球的历史、植被和土壤、地域文化和城乡景观、资源安全、生态建设和区域协调发展等主题。
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