给2022级高一新同学的第一封信
新河中学的高一新同学：
你好！
欢迎你加入新河中学这个大家庭，成为了有八十五年底蕴的新河中学的又一批新鲜血液、成为新河中学再次扬帆走向远方的新的有生力量，从此，你与你的家庭将与新河中学结下不解之缘。新河中学有许多的优良传统、新的发展与传承在所有新中人的努力下，使她能够以温岭第二的名次傲立在乡村，相信，三年后的今天，你也会成为新河中学新的骄傲。
能到华砚湖边磨香墨，能在文笔塔下挥长毫，是你的综合实力与选择的共同结果。相信，从接到这一封信开始，你就会为你能到温岭“文运天开”的文脉所在——新河中学而感到幸运。在这里，我们只说当下最重要的事：只要你用心，一直会有先生在为你引路，指导你更好地进行初高中的磨合，帮助你快速适应高中的学习生活，掌握高中的学习习惯。只要你用心，完全可以在新学期的磨合之后，取得巨大进步，迅速地赢在起跑线上。
能够到新河中学读书，你一定是原先班级中的佼佼者，在这里，请回顾下：初中三年，你觉得在学习上什么最重要？（用书或纸盖住下面内容不要看，闭上眼睛静心想想，然后把想到的几点在纸上列出来，仔细斟酌后，再看下面的内容）
第一是“心”，心在哪里，力量就在那里，成果就在那里！经过中考，相信你比我更能体会到“心”的力量。是不是有这样的体会：你觉得语文需要提高，当你把课余的时间更多地放在语文上时，结果，难背的文言文变得容易了、不怎么有头绪的作文思路清晰了，于是语文成绩就上来了；你觉得数学不突破不行啊，于是你下定决心攻克难关，经过一段时间努力，几何是不是变得容易了、函数也渐渐变得有规律了？同样的，在三年中，你有没有感觉到班里面有的同学老是在玩游戏、玩手机或者在想其它事情，他们中的绝大多数人的成绩怎么样？现在在哪里？你能考到新河中学，可以说，你进入了温岭同龄人的前25%，那不仅仅是你智力的因素，更多的是你将你的聪明才智放到了我们当下最重要的事情：学习上来了。
第二重要的是什么？看看你的列出来的几点。我觉得，是不是可以把“效率”排在第二位？效益=效率×时间。不知道大家是不是认同，但是我可以明确地告诉你：到了高中，如果说，你的“心“是第一位的，那么“效率”一定是第二位的。高效率可以让我们拥有更多的时间、更多的精力、更多的可能去提高我们想提高的、突破我们想突破的。下面，我会提供给你几个如何提高效率的工具。我提供的工具能不能变成你的东西、你的本领，完全在于你的“心”，技巧，如果不经过训练，那就是纸上谈兵，工具，如果不能为你所用，就有可能成为别人打败你的“明招”。所以，训练很重要，坚持训练，直到这些东西真正成为你的本领，成为你不可分割的部分、随时能用出来的本能，那，你让成功变得更容易了。我要告诉你的这些东西，符合脑科学与大脑学习记忆的规律，是经过新河中学多届学生的实践验证的好东西，它帮助许多新河中学许多学子在浙江省提升了几万甚至十几万名，相信你在暑假时会珍惜，会认真训练的：于三年甚至终生有益的，学得越早越有好处，一早百早啊。
第一个方法是：一日学习法。这是从最平常的作息时间安排的科学性上入手的一种方法，是可以帮助你学会主动合理安排锻炼、休息、上课、自修的时间，将效率最大化的方法。
一日学习法
1、要在前一天晚上的时候作好第二天的计划。一日之计在于昨夜，在头天晚上躺在床上的时候，就要计划好第二天自己需要努力的内容，适当地记下来。好处是，当你带着自己的所想进入梦乡的时候，潜意识已经在帮你安排明天的事情，早上起床时，思路会更清晰。
2、早餐前要适当地进行早锻炼，强健的体魄是快乐人生的前提，强健的体魄是高效人生的关键。中考体育测试结束将近3个月了，1000m、800m大家是不是还能够很轻松地跑下来？如果你不胜体力了，我们担心，长此以往，将会怎样呢？初三如此繁重的学业我们都能挺下来，就是因为中长跑，所以锻炼是每天必不可少的，相信你会行动起来，自觉加入早锻炼的行列来，为自己将来美好的人生进行体能储备习惯训练。
3、大声早读是早上最有效的学习手段。早上进教室后，马上大声朗读语文或英语的内容，做别的就可惜这大好时光了，用来说闲话做闲事的更是笨蛋行为。在家如果大声朗读语文或英语，我们不仅赢得知识，更赢得父母对我们的信任与宽慰。
4、下课时间分配法：下课后，静坐在位置上1-2分钟，闭上眼睛快速回顾上节课内容；用1分钟左右时间准备好下节课需要的所有东西，这可以让我们避免上课时还在找东西；要保证下节课的高效率，要有意识地去养成积极休息的习惯：离开座位5分钟，可以出去走走，也可以与同学讨论一下问题，千万不要全拿来做作业，也不要趴在桌子上消极地休息；提前一分钟回到座位，翻一翻下一节的内容，蕴酿好自己的情绪；上课铃响后，马上进入状态。（这个方法，自修课时更有效。）
5、听课，要跟着先生思路走。假期时，大家进行初高中衔接很重要，可以听听网课，尽管网课可以重复听，但你要尽量养成只听一遍的习惯，听课时要保证全神贯注，某一题如果没听懂，先放一放，跟上先生的脚步，先听先生当下在讲的这一题：如果因为某一题不懂，停下来思考，这样可能会有好几个接下来的例题过去了，所以要跟紧先生的思路；适当笔记：作笔记要简洁，要学会只记要点，先生给你留有足够抄写时间的除外，一个原则，不要影响听课。（以后有机会的话，给你介绍思维导图笔记法）在学习前，先了解一下本节课内容，会有利于你的听课，当然，如果你能先预习或者自学，那就更好了。
6、午修前，抽出几分钟时间翻看上午的功课内容；午休，是必须的，哪怕只休息10~30分钟，在感到疲倦之前休息的效果，会远远好于疲倦后的休息。记着，会休息的人才是会学习的人。
7、下午的上下课，与上午的一样，特别是下课时间的分配，要训练好。
8、晚读前早点到教室，也用几分钟时间翻看今天的功课内容。
9、晚自修，作业前先看书、复习，再关上书本做作业。每一次作业就是一次考试，独立性、速度、正确率是关键中的关键。养成作业就是考试的习惯，好处无穷。
10、晚上睡觉前，躺在床上时，静静回顾今天的内容，然后思考一下明天的计划。如果带着问题进入梦乡，潜意识会帮你解决问题的，第二天一早醒来，问题解决了的感觉真的很好。
给自己留出思考难题的时间，搞通搞透没弄懂的知识。养成 “打破砂锅纹（问）到底”的习惯，可以提升我们思维的深度和广度，我们会因此而受益无穷。
以上方法，是结合“艾宾浩斯记忆原理”整理而成的，在知识被遗忘前，复习起来比较容易上手，还有一个原则就是“重复、重复、再重复”，知识就可以做到滚瓜烂熟，养成 “打破砂锅纹（问）到底”的习惯，不管多么难的知识都可以水到渠成地被你掌握好。假期、周末你在家自修时，每天都可以调好闹钟，独立进行自修练习，在学习知识的同时，不断试着使用这个方法，这样就能更好更早地掌握好它。作个记录吧，日记会促使我们做得更好的。
机会总是留给有准备的人。当别人还在床上睡懒觉的时候，如果你就已经开始奔跑了，那你就离成功更近一步了。“早起的鸟儿有虫吃，早起的虫儿被鸟吃。”相信，你不仅仅是早起的鸟儿，更应该是翱翔蓝天的雄鹰，相信你！
看看这几年的高考一分一段表，大家会发现一个公开的秘密。如果从今天开始，你就开始努力了，在现在的基础上，努力三年，你会取得令自己都不敢相信的巨大进步！
努力拼搏，成就自己！
一直大家的先生
2022年8月31日