我远在新疆的家长们，我乡里乡亲的家长们，我情同家人的老师们，我用心爱着的同学们：
大家节日快乐！
今天，我们线上线下欢聚一堂，把快乐叠加，把幸福升级，在喜庆的日子里——五四青年节，喜上加喜，隆重举行成人宣誓仪式暨高三年级线上家长会。
对于成人宣誓仪式，我想分享两个字：仪式。
中国，自古以来就讲究仪式，人称“礼仪之邦”。所谓礼仪之邦，顾名思义，就是讲究仪式、讲究礼节的国家。人们将礼和仪放在一起，“礼者，敬人也；仪者，形势也。”这句话通俗而言，可以翻译为——礼，是对他人的尊重；仪，是对自我的约束。
曾经一度，国人非常崇拜西方的契约精神，当时有一句话非常流行：“漂亮国之所以强大，就是因为他们有契约精神；而中国之所以落后，就是因为我们缺少契约精神。”显而易见，这是盲目崇拜。漂亮国强大，绝非契约精神所致，中国也不缺少契约精神。纵观上下五千年，中国的契约文化源远流长，并不落后于西方。不说别的，我们讲究的仪式，其本质，就是契约精神。可以说，每一次仪式，都是对自我的承诺；每一次仪式，都是对自我的约束。简单讲，一次仪式，就是一份心灵契约，就是为心灵“立个契，定个约”。
高中三年，各种仪式相伴相随，“心灵契约”不断丰盈。比如，升旗仪式，面对国旗，我们自我承诺、自我约束，在心中和祖国“立个契，定个约”，这份契约，每周一次，不断强化，已深深烙印在生命里。我们一起重温一下升旗仪式上那独特的升旗导语：“我们伟大祖国的国旗是五星红旗，五星红旗象征中华人民共和国神圣不可侵犯的尊严。我们要热爱祖国，尊敬国旗，树立祖国的利益高于一切的思想，为祖国的繁荣昌盛、和平统一时刻准备着贡献自己。”我相信，这一导语会永远镌刻在同学们心中。
今天，我们隆重举行成人宣誓仪式，就是希望同学们对十八岁“立个契，定个约”：以十八岁的名义自我承诺，以十八岁名义的自我约束。
这份承诺，可能各不相同，但我希望“承诺里”应该都有：爱国、爱家、爱自己。十八岁，你要承诺：扛起社会责任、家庭责任、自我责任。
这份约束，可能各不相同，但我希望几个关键词应该都有：冷静、自信、善良、坚强。
如果不懂冷静，请记住：困难面前、关卡面前，多准备几个选项，让自己选择。
如果不够自信，请记住：从今天起，每天想一遍自身优点，一遍不够，想两遍。
如果不懂善良，请记住：遇到事情，多为别人想一想，每想一次，就多一分善良。
如果不够坚强，请记住：别把痛苦看得那么重，不妨告诉自己，这正是蜕变的良机。
冷静、自信面对世界，善良、坚强面对生活，是十八岁的自我约束，更是十八岁腾飞的翅膀，愿此后，每位同学都能展翅翱翔、鹏程万里！
对于家长会，我想分享两个字：成长。
我们无论是工作，还是理念，核心都是“成长”。
先说说工作。当下，重点工作是：尽一切努力，让同学们更有信心、更有拼劲。
应该说，当下，同学们的状态总体良好，信心和拼劲都不错。刚才君磊校长也给予了充分肯定，成绩还是非常靓丽。接下来，我们要做的：让同学们信心更足、拼劲更足。
第一是信心更足：很多时候，信心源自成功，往往越成功，信心越足；但我们更倡导：信心源自成长，每成长一步，就多一份信心。比如当下，高三考试越来越多，一些同学，一次成绩不理想，就感到失败，信心就会下降。同学们，我们安排这么多考试，并非只是为了测试成绩，我们还希望能够训练考试节奏，能够训练情绪管控。如果某一次考试，成绩不理想，但节奏掌握不错，那就是成长，要多一份信心，或者情绪管控不错，那也是成长，要多一份信心。面对考试时，如果能够主动应对，那就更好，比如某次考试，自己没有准备好，或者准备不够充分，那么就把这次考试当作节奏训练或者情绪管控训练，让自己主动成长。
第二是拼劲更足：要想拼劲足，首先，要学有乐趣。心理学有个定律，叫峰终定律（高峰的峰，最终的终），这个定律号称“极具震撼力、极具影响力”。用于学习，可以这样表述：每天的学习体验，你记住的，只是高峰和最终。也就是说，只要高峰和最终是快乐的，你就会觉得快乐。建议学习时，将优势学科和薄弱学科交替进行，保持良好情绪，睡觉前，安排自己喜欢的学习内容，让自己愉快收尾，愉快入梦。其次，要学有成就。有两位同学，每天学习计划都是十项，完成程度也差不多（每天八到九项），但其中一位，每天感到收获满满，而另一位，每天感到万分沮丧；前者，将十项计划分成两部分，前七项是定额，每天必须完成，后三项是超额，如果当天完成八项，就是超额完成，很有成就感；而后者，十项计划都是定额，完成九项，就是没完成，毫无成就感。建议同学们向前者学习。最后，要学有使命。使命可大可小，但一定要有。可立志民族复兴，也可立志出人头地、立志为校争光、立志为家族争光。
再看看理念。一中的办学理念：立足学生一辈子的成长。这一理念，有两层内涵，体现我们两个追求。
第一层内涵，立足成长，说的是基础——我们追求这方水土为同学们成长打下基础。
我们追求你当下成长，更追求你未来不断成长；我们追求你快速成长，更追求你每天都能成长，哪怕一点点。龟兔赛跑，兔的速度我们崇拜，龟的坚持我们点赞！
我们深知“成长有早迟，发展有快慢”，我们相信“花开总灿烂”。我们坚信，优秀必将属于每一位日新学子！
第二层内涵：立足成长，说的是影响——我们追求日新园成为同学们的精神故乡。
我们希望，同学们离开一中后，在同学们身上，一中的教育，尤其是成长教育仍在发生，持续推动你的成长；一中的精神，尤其是日新精神仍在滋润，持续丰盈你的生命。
我们深知，教育很难有“故乡”，教育很难有“乡愁”，但我们相信，只要努力就会有奇迹。我们希望，通过努力，若干年后，同学们“日新园乡音未改”“日新园乡愁依然”；我们希望，这方水土，永远都有：同学们望得见的“山水”，记得住的“乡愁”。
最后，祝愿同学们在青春赛道上跑出最好成绩！
期待同学们！祝福同学们！谢谢！