青春逐梦，赢在高考。5月23日——5月27日，渭南市教育局联合渭南广播电视台推出《对话渭南》高考特别节目《赢在高考》，邀请各科优秀教师，为考生上好考前辅导课，今天走进直播间的是渭南高级中学政治教研组组长赵亚妮、瑞泉中学培优年级高三历史教师兼文科班班主任韩晓婷、瑞泉中学高三地理备课组长张子端。

赵亚妮，中学高级教师，陕西省教学能手，渭南高级中学政治教研组组长，渭南市高考模考命题组成员，渭南市检察院人民监督员。荣获陕西省优秀指导教师、渭南市“先进教师”、“优秀教育工作者”、“渭南市最美女性”、“渭南市五一巾帼标兵”等荣誉称号。多次在省市电化教学中获一二等奖，在全国教师综合能力竞赛选拔赛中获一等奖。多年担任实验班教学工作，参与多项课题研究并担任课题主持人，多篇论文发表于全国中文核心期刊。

主持人：政治考前复习及备考注意事项有哪些？

赵亚妮：1、把握趋势、紧抓考纲。（1）教育部考试中心主任姜钢、党委书记刘桔，在《中国教育报》发表署名文章《牢记立德树人使命写好教育考试奋进之笔》，对今年的高考命题依然有很大的指导作用。文章的核心观点就是“要用党的十九大精神统领高考命题工作，全面落实立德树人要求”。这一指导思想落实到高考文综、高考政治试卷上，就要求考生必须了解十九大文件、领会十九大精神、社会热点。对考生，倒计时的回归，就是要对社会热点和命题趋势做一个再梳理、再整合，这样有利于在考场上准确而快速地理清思路。

（2）高考大纲的作用是指明高考范围、简要指出高考的知识点，对复习备考起到提纲挈领的作用。具体到政治学科，高考的252个核心考点，分别由经济生活、政治生活、文化生活、生活与哲学和时事政治这5大部分组成。各个学校的老师在引导学生复习备考的过程中，经过一轮基础复习、二轮总结提升、三四轮的强化训练，核心考点学生基本已掌握到位，考前回归，可以让考生及时查漏补缺，并通过知识的熟练再现增强自信。

2、回归课本、夯实基础。（1）方法指导：背记目录，画出思维导图。（2）集中：必修一、必修三新教材变化部分的内容。

3、用好纠错、查漏补缺。（1）从心理学角度剖析错误顽固性的原因，强调纠错的必要性及方法。（2）有序整理试卷，在梳理中“保温、提升”。

主持人：如何在考前有效训练？

赵亚妮：1、避免两种不良状态，通过有效训练，保持答题感觉。

2、训练的最佳习题：高考真题、错题和高质量的高考模拟题。

3、注重训练过后的总结和心态调整，突破“学习高原区”，练出实效。

主持人：高考前有哪些提分技巧呢？

赵亚妮：1、文综试卷分布分析、政治题审题及答题策略。

2、四二组合选择题答题技巧、主观题型归纳总结。

主持人：不同层次的学生如何找准定位，让自己的分数最大化？

赵亚妮：1、态度上：要实事求是，不好高骛远。高考前的加速是在原有的基础上进行的，考生不能脱离自己之前的学习实际而空想。要本着实事求是的原则，正确看待自己多次模考的成绩尤其是渭南市一模、二模这两次大型考试的成绩以及排名。端正态度，正视自己，这是后期分数提升的基础和前提。

2、行动上：要脚踏实地，不尚空谈。不能光有提高分数的想法，更要有切实的行动。比如：①通过构建知识体系，梳理和强化书本知识；②通过组建答题模板，整理一般的审题和答题范式，为高考考场上快速检索和准确作答提前储备；③通过有效训练，保持手感，提高审题的全面性和作答的准确性；④通过整理纠错，查漏补缺，逐步完善知识体系，逐步提高分析问题和解决问题能力。

3、方法上：要找准对策，具体分析，不眉毛胡子一把抓。对之前多次模考中处于低分段的学生来说，考试前的这段时间就是黄金期，要“临阵磨枪不快也亮”。提分建议是：识记基础高频考点+高考真题训练。识记的重点，比如：必修一经济生活重点强化：影响价格的因素、价格变动的影响、影响消费的因素、扩大内需、国企混改、企业成功经营的影响因素、财政作用、市场经济和新发展理念等；必修二围绕政治生活八大行为主体把握即可；必修三着重掌握文化的作用、文化创新和文化自信；必修四着重抓认识论、矛盾观、唯物史观等知识，在识记课本知识基础上，配套做近五年的高考真题，一定会有效果。

对于成绩中等层次的学生来说，这个阶段的重点在于：回归课本+融会贯通。必修一经济生活以供给侧结构改革为主线，围绕新发展理念、新发展格局和我国的制度体系，综合把握所学；必修二政治生活围绕国家治理体系和能力现代化的主线，把握我国全过程人民民主的优势支撑；必修三围绕文化的作用、文化的发展和传承、民族精神等内容提纲挈领即可；必修四识记单元及每一课的目录，把握辩证唯物主义和历史唯物主义的基本框架，明确小切口题型的答题方法，在此基础上做针对性习题训练。

对高分段学生来说，后期要做的就是在答题的精准度、全面性和规范性上下功夫。具体说来就是：有计划地回归课本，以查漏补缺为主；积累政治术语，让作答更专业更规范；将纠错本由厚变薄，集中攻克高频错点；做高考真题，客观题再练手感，主观题大切口、小切口题型变换训练并及时纠错。这样，成绩才会稳步提升。当然，不管哪个层次的学生，要实现分数最大化，离不开复习备考的八字法宝：有序回归，有效训练。

主持人：考前如何平和心态？

赵亚妮：1、分析心理暗示的重要性，提醒考生需谨记：赢在心态，胜在自信。

2、家长在做好各种后勤服务工作的同时，应平复好自己的心态，以稳定的情绪，助力孩子圆梦高考。

韩晓婷，瑞泉中学培优年级高三历史教师兼文科班班主任，渭南市师德先进个人和优秀教师。发表论文十多篇，参与和主持省市级课题多个，教学教研成绩突出，多次被评为高考功勋班主任和功勋教师。

教育格言：永远用欣赏的眼光看待学生，永远用宽容的心态对待学生。

主持人：高考历史有哪些题型？如何应对？

韩晓婷：高考历史试题由四部分组成：选择题（12个，共48分）、材料解析题（1个，共25分）、开放性试题（1个，共12分）和一个选做题（是三选一，共15分），全卷共16道试题，总分值是100分，答题时间是50分钟。试题量大，对学生综合能力要求高，而且书写量也特别大。要在50分钟内高质量的答完试题，对考生的熟练度和书写速度、思维转换等要求很高。如何应对：

历史选择题其分值设置是48分，几乎占全卷分值的一半。选择题得分高低对历史成绩影响非常重要，所以学生一定要认真对待，此题在高考中答题时间大概15分钟左右还包括答题卡的涂写。如何提升得分：首先要认真阅读题干，弄清试题所要考查的主旨，这个非常重要。如果题理解偏差，方法和技巧再好也无济于事；其次运用历史知识和答题技巧选出正确选项。选择题的答题技巧一是根据历史时空观念进行选择（时空观念就是指具体时间和年代，这也是历史考试必备能力之一，能有效快速的排除相关选项）；二是根据一些相关经验（如一些绝对化的选项一般都不正确、常识性的认识等等）通过综合分析得出答案；三是利用排除法，这也是提升选择题正确率最常用的基本方法。

材料解析题总分25分，此题在高考中答题时间大概15分钟左右。此题一般是两问，有时是三问。如何提升得分：首先是要准确分解分数，利用分值指导答题（分解分数最常规的方法是平均法，比如第一问总分是12分，有两小问，那一小问就是6分，至少写3点，尽量多写几点）；二是答题要分层，即要点化，不能写成小作文的形式，（比如8分的试题至少写四点，而且要从不同的角度去写）；三是要认真阅读材料，提取有效信息，但不能纯粹的抄写材料，把材料所要表达的主旨能准确的归纳和概括出来；四是要注意语言的组织和表达，而且要用历史专业化术语和答题模式去叙述，表达要准确，观点要分明，答案的语言组织要紧扣材料，不能离题太远；五是要注意书写和卷面，这个也非常重要，书写工整、卷面整洁，可为考生锦上添花，否则就会失分，非常可惜。

开放性试题总分12分，此题在高考中答题时间大概是10分钟左右，此题对学生的各项能力要求特别高，是一个拉开档次的试题，如果观点理解偏差，就有可能得0分。如何提升得分：此题关键是要读懂题，只有题读懂了，所写观点才能符合题的主旨，才不会脱题。观点表达要准确，切题要紧密，语言组织和表达要简明扼要，通俗易懂，观点正确无误得2分。论述这部分分值设置一般是8分，这部分是重点。论述时要紧扣观点，史论结合，论证充分，逻辑严密，表述清晰，层次分明，否则失分就特别厉害。此外，最后必须要有结论总结，此环节分值设置是2分，而且要和观点遥相呼应，但还不能机械简单照搬。

历史选做题总分15分，此题在高考中答题时间大概10分钟左右。如何提升得分：此题是三选一，在改革、战争和人物评价三题中选一个，所以选做哪道题对学生来说很重要。题选好了，可以有效的提分。因此在考场上，学生要给此题留有相对充分的时间，来仔细选题，切莫仓促应对，毕竟此题得分是15分。选题原则上一般是先考虑改革，然后是人物评价，最后再考虑战争。题选好后，答题注意事项与技巧和上面材料题相同（比如正确分解分值，答题要有分层，语言表达要准确，多角度去论述等等）。

主持人：最后十多天历史学科复习应如何应对？

韩晓婷：1、回归课本，加强对基础知识的识记，进一步夯实基础，在高考中减少甚至杜绝基础部分的失分。

2、回归纠错本，回顾前面的答题得失，以便减少在高考答题时的失误，同样的错误不要再重复出现。

3、适当的有选择的练一些高质量的套题，多见一些题型，开阔学生的视野，拓宽学生的思维；在练套题时最好是限时训练，这样能更好为高考答题提供参考，有利于在高考时合理分配答题时间。

4、有计划分阶段的练一下近三年的高考原题，提升思维，适应高考试题的命题特点，稳定心态，增强自信。

5、热点，指导复习，提高复习的针对性和有效性。

主持人：考试不只是知识的比拼，心理也同样重要，作为高三班主任和家长如何做好学生考前的心理疏导工作？

韩晓婷：1、过高的目标导致学生心理紧张。绝大多数学生都有强烈的升学渴望，他们认为考上大学，特别是考上重点大学，对自己的未来具有十分重要的意义。在这种强烈的心理内驱力作用下，每个同学都对自己的学习水平，也就是考试成绩寄托很高的期望，希望每次考试都能考好。然而，高考以及高考前的所有模拟考试，都是以选拔性为目的的考试，具有很强的竞争性，并不是每个人都能如愿以偿。于是，过高的目标和不令人满意的现实，就必然产生矛盾，并进而使人产生心理上的过度焦虑与紧张。这种状况如果长期得不到有效调节就会诱发心理疲劳，产生消极的心态。

2、家长和老师的希望加剧了学生的心理负担与疲劳。在城市，大多数高三学生都是独生子女，是父母各种期望的唯一寄托者。因此，父母望子成龙、望女成凤的愿望往往特别强烈，再加上由于学校间的竞争日益激烈，老师和学校对学生、特别是一些优秀学生的期望值也很高，这样就会给孩子形成极大的心理压力，加剧孩子的焦虑和疲劳。

3、过于繁重的学习任务也加剧了学生的疲劳和焦虑。高考前这段时间，各学校加大了考试的力度，基本上都是一周两考，甚至有三考的，与此同时，有些老师在课后还布置作业，学生还要回归课本，查漏补缺，感到时间和精力都不够用，无形中也加剧了学生的疲劳和焦虑。

主持人：作为家长，应如何去处理好孩子的心理和情绪问题？

韩晓婷：1、多陪伴，多交流，正确引导，及时疏导，但也不能放任自流，并及时和班主任及其科任老师沟通，做一个有智慧的家长。

2、管理好孩子的一日三餐，合理配制膳食，增强孩子的体质，从而提高学习精力和效率，有效缓解焦虑和压力。

3、在孩子面前情绪保持稳定，不要把焦虑传送给孩子，加剧孩子的不良情绪。

4、根据孩子的具体情况，给孩子正确定位，只要孩子有进步，就及时进行表扬和鼓励，让孩子有成就感，也有利于增强孩子的自信。

最后，衷心祝愿每一位高三学子，能旗开得胜，考入梦想的大学；也衷心祝愿每一位高三家长心想事成，孩子金榜题名。

张子端，瑞泉中学高三地理备课组长，一级教师，临渭区优秀教师，优秀班主任。

主持人：地理学科高考中，学生最应该注意的是什么？

张子端：1、调整心态、积极应对。进入到高考考场的学生应以高度集中的精神状态面对。“战略上藐视，战术上重视”，让自己处于一种良好的答题状态中。

2、统揽全局，做到心中有数。学生拿到试卷是在开考前五分钟，必须检查填图完成后，应该快速浏览试卷，大致了解地理考察内容，例如哪些题考察中国地理，哪些是世界地理，哪些考察人文地理等等，做到心中有底。

3、滴水不漏审设问。全面系统筛选信息，灵活多变调动知识，准确规范组织答案。

4、注意时间的分配。一是地理试题当中的选择题与非选择题的时间应根据自己复习情况合理分配，二是文综三个科目之间的时间分配得当，提升作答效率。

5、要有应变的意识。高考的变化是必然的，题目越开放，越灵活，越考查学生的应变能力，这种应变能力，特别是遇到变化的题目学生应该冷静，积极调动相关知识体系进行分析作答，做到良好心态应对，切忌心浮气躁。

6、防止漏答。答题尽量少而精，但如果没有把握，可以适当多答。要掌握详细和模糊之间的技巧。

主持人：考试中都会面临哪些题型？又如何应对？

张子端：高考当中地理会面临选择题与非选择题，其中非选择题有必做与选做题。

1、选择题应试技巧：首先做到“三审”：即一审材料(加以引申)、二审题干(画出关键词)、三审选项(找出合理、正确并与材料和题干有关的选项)。

其次明确题干要求：题干是选择题的主体部分，由提供条件的疑问句或陈述句构成，长短不一，图文并茂。理解题干的关键指导语言，如“最多的是”、“最合适的是”、“最主要的是”、“正确的是”、“不正确的是(或错误的是)”等等。再次分析解题条件：全面分析题干内容，充分挖掘题目提供的条件是正确解题的关键。

最后注意选项叙述错误的几种常见情况：
①因果颠倒，如“因为自然增长率高，所以出生率高”；
②前后矛盾，如“该国为发展中国家，因此人口出生率低”；
③表述绝对化，如“锋面过境一定会带来降水”；
④概念混淆，如“地质构造与构造地貌”；
⑤表述错误或不完整，如“热的地方形成低压，冷的地方形成高压”；
⑥以偏概全，以点代面，举例不当，如“以雨水补给为主的河流，汛期都出现在夏秋季节”；
⑦与题干无关，这类选项最容易干扰选择，一定要注意选项与题干是否有关联，尽管选项表述非常合理，但与题干无关，仍不是属于备选项。

2、就主观题而言，要把握三原则

①认真分析题目所给材料，从材料和已有知识中提取有用信息，发散思维，找准解题方向。

②一定要注意答题的科学性、规范性和完整性。

③要特别关键字词的表述，量算的精度（如高度、温度等）

主持人：接下来复习的重点是什么？

张子端：1、回归教材，查漏补缺。以必修一、必修二、选修教材为主线，将必修三和区域地理的内容渗透其中。还要对重点知识进行系列整理，理清知识间的横向关系和纵向联系，逐步构建地理知识的体系框架，形成知识的网络模式，更加明确具体主干知识。

2、解题答题，专项训练。重新比对历年高考原题，精选试题，注重规范作答，能够灵活运用地理综合思维能力，准确适用地理发散性、逆向、迁移思维等能力。

3、重视图表，反复阅读。地图是地理学的第二语言，历年高考试题都十分重视对考生读图、用图、析图和绘图能力的考察，同学们对地理图表的复习千万不能掉以轻心，特别近两年来的无图考图题对学生的能力要求特别高。在复习时应注意运用图导法建立各章节之间的知识结构，运用图解法将提供新材料、新情境的文字式选择题进行迁移突破，化难为易；运用图图互变、文图互变、图表互变转换思维角度，推导地理规律和原理。

4、热点，拓宽视野。社会焦点与热点问题永远是地理高考试题的主旋律。地理测试的特征之一就是题目与现实生活的紧密结合，很多题目是以热点、焦点问题作为命题的背景材料或切入点来创设问题情境的。时事，同时随时查阅地图，搞清事件发生地点。在读、听、看中思考，在思考中读、听、看，所谓“处处留心皆学问”。

主持人：不同层次的同学如何找准定位，让自己分数最大化？

张子端：1、通过模拟考试，正确认识自己。高三以来，同学经历很多次的模拟考试，每次的模拟考，不仅是对复习成果的总结，同样也是一次次帮助大家找准定位，正确认识自己。

2、基础相对薄弱的同学要制定具体的执行程序。从课本内容着手，每天复习定量内容，针对最基础题，练习使其不失分，这样改善学习和思维习惯，在改善中构建知识体系，争取在高考当中取得理想的成绩。

3、基础相对好的同学要培训自己的思维。通过专门的训练同一类型题，掌握做题必须在材料情境下，灵活使用答题模板，以提高地理思维习惯的应用。

4、地理学科优势的同学，针对试卷进行总体诊断。找出失分原因之后，进行专门训练，提升自己做题正确率，以达到熟练考试技巧，同时把自己做过的试卷进行归纳总结提升也是很重要的。

考场是特殊的智力竞争场合，是同学们智力、毅力和体力等综合素质的较量，愿大家以扎实的知识水平、良好的心理状态在高考中取胜！

来源：渭南新闻广播gongzhong号