1.做到“四知”

①知道孩子要去哪里玩。

②知道孩子要去玩什么。

③知道孩子跟谁一起去玩。

④知道孩子什么时候回来。

2.做到“四不”

①不分心：

在孩子玩水时，家长要时刻注意看护孩子。

②不大意：

提前对孩子做好安全教育，提前熟悉环境。

③不冒险：

去正规的游泳场所，避免让孩子独自游泳。

④不远离：

近距离看管孩子，确保孩子在身边和周围。

3.做到“四要”

①让孩子学习游泳，并学习心肺复苏技能。

②在游泳时坚持让孩子穿高质量的漂浮物。

③家长要牢记溺水的几种主要表现和迹象。

④如果有孩子在水边玩耍，也请及时劝阻。

1.空调温度不低于26℃，定期开窗通风换气。

2.从炎热室外进入空调房，应提前将汗擦干。

3.出汗后要及时换衣，切忌出汗后立即洗澡，更不要用冷水冲澡。

4.适当增加午休，保证睡眠时间。

5.出行注意避开正午时段，及时补充水分。

6.准备藿香正气水、风油精等解暑药品。

1.骑乘摩托车、电动车等，一定要做到一人一盔。

2.步行靠右行走，不在公路上玩耍，穿越公路做到：一停二看三通过。十字路口要听从交通民警的指挥；要遵守交通规则，做到 “ 绿灯行，红灯停 ”。

3.不要在车辆临近时横穿马路，要注意学会避让车辆。

4.不在路上追逐、打闹、嬉戏，行走时要专心，注意周围情况，不要东张西望、边走边看手机或做其它事情。

5.驾车出行请系好安全带，注意遵守交通规则，不闯红灯、不在路边乱停车，平安出行，文明行车。

1.电热器、充电线等物品放在孩子拿不到的地方，多让孩子了解用电安全知识。

2.家电的电源线不要乱拉乱接，用完后应将电源线整理好。

3.不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

4.选用质量合格的防触电插座，并给电源插口安装防护盖；不用手或导电物(如铁丝、钉子、别针等金属制品)去接触、探试电源插座内部。

5.带孩子外出时，不要在户外配电设施附近、高压线下玩耍。

1.注意饮食卫生，不在剧烈运动后大量喝凉水。

2.坚决不吃腐烂、变质的食物，多吃新鲜的蔬菜与水果。水果要洗净后才能吃。

3.不购买街头小贩的劣质食品、饮料。购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌，购买食品一定要查看生产日期与保质期。

4.夏天气温高，适时适量地吃些冷饮能消暑解渴，但不可贪吃冷饮，更不宜在大量出汗、饭前饭后、喝完热饮的情况下饮用冷饮。

5.不随便在不卫生的地方乱吃东西，夏季天气炎热，饮食切忌暴饮暴食，切忌食用发霉、发酸、变馊、变质、过期的食物。

1.外出游玩时要征得家长同意并将行程告知父母或其他家人，说明大概的返家时间。

2.养成进出家门随手关门的习惯，一个人在家时遇到陌生人来敲门不要开门。

3.不搭陌生人的便车，不接受陌生人的钱财、玩具、礼物或食物，坚决拒绝他们的诱惑。

4.驾车的陌生人问路，要与其保持一定距离，不可贴近车身。

5.外出游玩、购物时，最好与同学、朋友、家长等结伴同行，节假日人流比较多，和家长上街或外出游玩一定要牵手、紧随家长。

6.熟记自己的家庭住址、电话号码以及家长姓名、工作单位名称、地址、电话号码等，以便在急需联系时取得联系。

7.安全电话要记牢：报警---110火警---119医院----120交通---122。

目前，距离暑假结束还有两周时间，但国内防疫形势较为严峻，不容轻视。自8月3日起，防疫再次陷入难关。据了解，本轮新冠在海南爆发，2022年8月12日0-24时，海南新增594例确诊病例、832例无症状感染者，目前，疫情已经波及我省我市。请认真阅读这份《2022年秋季学期防疫安全告家长书》，转发给身边的家长朋友，提醒大家一起全力抗疫！

1.返校前14天，返回居住地

在外旅游或者返乡的家庭，尽量提前14天回到居住地。涉足风险省市的，请进行自我隔离，尽量不外出。若明确涉足风险区域，还须上报给居委会和班主任。

2.非必要不离市，减少外出和聚集

非必要的情况下，开学前14天都不要出市。在市内也要减少出行，不去人流密集地。如果有急事必须出市，请提前报备给班主任。

3.提前查阅风险区域，避免涉足。

家庭防疫

家庭防疫是保护孩子的第一道防线，请家长务必重视起来。

1.要少外出

尽量减少出门、串门、探亲访友、聚餐聚会。在公共交通工具上全程佩戴好口罩，减少与他人交流。外出回家后清洁手部，更换衣物并单独存放。

2.要多通风

家中多开窗通风每次通风至少30分钟。与家人共同坚持戴口罩、勤洗手、常通风。

3.要讲卫生

吃东西前、大小便后，要先把手洗干净；咳嗽、打喷嚏时，要用纸巾捂住口鼻；坚持分餐制，用公筷；注意个人卫生，保持室内卫生清洁，定期晾晒、洗涤被褥及个人衣物。

4.要更健康

一日三餐按时食用，保持均衡的饮食。督促孩子多吃水果、蔬菜，少吃零食、油炸食品、大鱼大肉等。约束孩子使用手机的频次，不让孩子沉迷网络。鼓励孩子多锻炼身体，用强健的身体打败病毒。

配合学校进行防疫

1.配合学校进行健康监测

家长为孩子每日进行测温登记，配合学校上传健康状况。做到及时、真实，配合学校防疫工作。

2.家庭成员健康状况

孩子和家庭成员的身体状态，彼此多加沟通。如果发现咳嗽、发热、咽痛、胸闷等症状，及时就医、上报。

3.及时配合进行核酸检测

如果有外省市旅居史，则回到居住地时尽快进行核酸检测。如果无旅居史，日常也需配合居住地进行大规模核酸检测。常规频率为7天1检或7天3检，涉风险区域须1天1检。开学前12天务必再进行一次核酸检测。

4.尽快完成全程疫苗接种

我国的儿童新冠疫苗安全性高，还能有效降低病死率。所以满足条件的孩子，一定要抓紧时间完成全程疫苗接种。引导适龄无禁忌症学生积极接种、主动接种、及早接种，确保无禁忌症学生应接尽接。

1.与孩子一起回顾假期生活

家长和孩子可以一起把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。

2.帮助孩子收心，回归日常状态

假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。

对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。

3.检查作业完成情况，查漏补缺

提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。

因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。

4.引导孩子调整生物钟

很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。

家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。