（一）
週末があっという間に過ぎると感じる人には，ある共通点があります。
週末，起きる時間が遅いのです。
「週末は，だらだら（慵懒）過ごしたい」と思い，多くの人が起きる時間が遅くなりがちです。ところが，昼頃に起きて食事を済ませると，気づけば夕方です。
「あれ，もう１日が終わりか。速いなあ」と思います。
貴重な週末の１日を無駄に過ごし，損をしたような気分になるのです。人は起きる時間が遅いほど，１日も（ ア ）感じる傾向があります。少なくとも週末は，ゆっくりしたいと思いますが，本当にゆっくりすると，あっという間に時間が過ぎます。週末にやろうとしていたことが，思うようにできなくなるのです。
少しでも週末を長く感じるには，朝がポイント（关键）です。
週末こそ，早起きをしましょう。早起きすると，体感できる１日が長くなります。人より早く行動を始めると，体感できる週末が長く感じられるようになります。少し早起きするだけで，休日が１日分長くなったような気がして，得した気分を味わえます。平日の疲れは，週末のぜいたくによって，癒し（治愈）ましょう。おいしいものを食べたり，友だちと話をしたり，温泉に行ったりです。
誰もがまだ起きていない時間から，週末を楽しめるのは気持ちのいいことです。